前几日，小编看到武汉日报的一则新闻，很是惋惜。武汉女孩慧慧今年10岁，遗传了爸爸妈妈的好基因，长得十分甜美可爱，可才10岁的她却在一年之内身高猛蹿了10厘米，现在身高已经150cm，细心的爸妈发现不对，赶紧带慧慧就医问诊。
检查结果发现：相比于10岁这个真实的生理年纪，慧慧的骨龄已经是13岁的水平。虽然，目前的这个身高已超出同龄的孩子6-8cm，但相比13岁的女童身高还是会低5-6cm。好在的是，慧慧的爸妈发现比较及时，医生可以趁着孩子骨垢线还没完全闭合前进行干预，否则慧慧的身高可能就只有155cm左右。
好在有惊无险！155cm的身高，放在到处是高妹的现在，其实是很不讨喜的。以后无论是找工作还是谈对象，都可能成为一个软肋。所以，家有10岁左右的小朋友，不管男孩女孩，如果家长发现孩子的身高一下子增长太多，一定不要大意，更不要沾沾自喜孩子的身高一下子超越了同龄孩子，一定要及时带孩子就医，到医院测试一下骨龄。否则错过了最佳治疗时间，等到孩子骨垢线已经闭合，就无计可施了。
而如下，我们也来科普下关于骨龄、骨骺线的相关小知识，帮助大家增进了解。
首先，我们先来了解一下骨龄。
骨龄是骨骼年龄的简称，需要借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。通常要拍摄人左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。骨龄与孩子的身高密切相关，是判断孩子身高是否处于正常水平的重要依据。早发育的孩子，他们的骨龄很可能比实际年龄大，比如我们上文提到的慧慧。
如果没有测试骨龄，单单从肉眼看，是看不出来的。通常都会有这样的情况，两个看起来身高差不多的孩子，成年后身高差别却很大。比如之前报道过两个10岁的孩子，身高都是138cm，成年后的身高确是150cm和165cm。医生的解释是：在她们10岁的时候测试骨龄，就已经表现出不同了。一个孩子骨龄只有9岁，说明还有5年左右的生长空间，成年身高应该可以长到165厘米以；另一个骨龄却已达到12岁，生长发育潜力就会大大减少，成年身高大约只在150厘米左右。
比较建议的做法是，家长每半年给孩子测一次骨龄，特别是提前性发育和进入青春期的孩子，这样家长才能充分了解孩子的生长潜力，给予针对性的干预措施。
接下来，我们再来谈谈骨垢线。
骨垢线是骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。
儿童每根长骨的两头都有骨骺线，是增长旺盛的骨组织，等到年纪大了骨骺线就自然消失了。即骨骺线闭合，实际意义是指已经失去了自然长高潜力。性早熟的孩子因为发育提前，骨骺也就提前闭合了。
骨骺线闭合的年龄，一般是在骨龄15岁左右，体现在生理年龄上，就是16-18岁左右。男生的闭合时间一般会比女生晚一些，但最晚一般也不超过21岁上下。
最后，如何帮助孩子在骨垢线闭合之前长高呢？
——充足的睡眠。由于促进人体长高的激素：生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以学龄期的孩子每天要睡够9个小时左右，不要晚于22:00上床睡觉。
——适当的运动。运动可刺激孩子生长激素分泌，大约20分钟左右的运动，可使正常儿童生长激素量达到一个高峰值。建议生长期的孩子上下午各运动30分钟，特别是弹跳运动和伸展运动，如跳绳、体操、篮球、排球、羽毛球等。
——营养均衡。除了要改掉孩子偏食、挑食的坏习惯，建议家长每天给孩子食用250ml—500ml牛奶、1-2个鸡蛋、100g以上的瘦肉和鱼类以保证蛋白质和钙的供应，同时少吃油炸食品和西式快餐，少喝碳酸类饮料。
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