前几天在妈妈群里看到一个妈妈问"6个月宝宝辅食要怎么做？"一看就知道这位妈妈肯定是新手妈妈，其实每个妈妈都是从新手妈妈过来的，而给宝宝制作辅食说难也不难说简单也不简单，所以不用太担心。
一般来说宝宝6个月都要开始添加辅食了，主要是因为母乳中的铁营养元素已经消耗殆尽，而且母乳的营养也不能满足宝宝们的日常需求了，所以这时候妈妈就要开始给宝宝添加辅食，而宝宝吃的第一口辅食，强铁化米粉就成了首选，因为它含有宝宝所需的铁营养元素，容易消化又能帮助宝宝预防缺铁性贫血。
吃了一段时间的强铁化米粉后，宝宝没有出现什么不良反应，妈妈就可以开始给宝宝们添加蔬菜泥之类的辅食，之后再过度到水果泥、肉泥。每给宝宝们添加一种新的辅食时，一定要从少量开始添加，而且添加一种辅食最好观察3-5天，如果没有出现不良反应就可以继续添加，反之如果出现不良反应就要立即停止，等宝宝好转之后再尝试添加，要是还是出现这样的过敏反应，那就等宝宝再大一些时，再给宝宝添加这种食物。
还有就是6个月的宝宝年龄比较小，肠胃消化能力比较差，所以辅食要从流质开始添加，然后到半流质，小颗粒，大颗粒状直到宝宝完全适应吃辅食。
今天我就跟大家分享下6个月宝宝吃什么!,麻麻注意看哦
❤土豆泥米糊：土豆洗净去皮切片上锅蒸熟，用料理机打成泥
❤胡萝卜泥；胡萝卜去皮切块蒸熟，用料理机打成泥
❤苹果泥：去皮切块可生打也可以蒸熟打成泥
❤香蕉泥：去皮切块可生打也可以蒸熟打成泥
❤红薯泥：红薯去皮切块蒸熟打成泥
❤冬瓜泥：冬瓜去皮洗净切块煮熟用料理棒打成泥
❤山药泥：山药去皮洗净切块，蒸熟后打泥
❤南瓜泥：南瓜去皮切块蒸熟后打泥
❤紫薯泥：紫薯去皮洗净切块正蒸熟打泥
❤紫甘蓝泥：紫甘蓝洗净煮熟切碎打成泥
我用的是尚唯尔牌的料理机，好用，打泥很细腻，也好清洗，麻麻们参考哦
❤蛋黄泥：鸡蛋煮熟取蛋黄，碾成泥喂宝宝（6个月宝宝从1/4喂起）
❤紫薯山药泥：紫薯和山药分别去皮洗净切块蒸熟后一起打泥
❤香蕉苹果泥：香蕉泥和苹果泥混在一起搅拌均匀
❤西蓝花土豆泥：土豆泥和西蓝花泥混在一起搅拌均匀（也可以混在一起用料理机打成泥）
❤胡萝卜南瓜泥：胡萝卜泥和南瓜泥混在一起搅拌均匀
❤胡萝卜小白菜泥：胡萝卜泥和小白菜泥混在一起
❤牛油果雪梨泥：牛油果取出果肉，雪梨去皮切块最好煮熟，用料理机打成泥
❤土豆蛋黄泥：土豆蒸熟加入熟蛋黄打成泥
❤土豆胡萝卜泥:土豆和胡萝卜蒸熟打成泥
以上就是今天分享的6月龄宝宝的辅食蔬菜泥和蔬果泥，新手妈妈赶快动手试试呀！
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