“我居然要当妈妈了！”“我能照顾好宝宝吗？”“有了娃是不是就没有自己的生活了？”怀孕后，瞬间的角色转换，会让很多准妈妈们措手不及。别慌，你有大半年时间来慢慢做好心理准备，迎接宝宝的到来。
转变心态，用最佳状态迎接宝宝的到来宝贝，为你受再多苦也值得
怀孕后因为孕激素的作用，孕妈妈会有各种身体不适，再加上担忧、害怕、胡思乱想，感觉浑身都难受！以前最爱吃醋溜鱼，现在闻到这种气味就要作呕；之前一提去商场血拼就来劲，如今就爱在家躺着；再加上孕期各种胃灼热、腿抽筋等症状，有些妈妈甚至怀疑选择怀孕到底对不对。孕期很辛苦，但是不必过度焦虑，和可爱的宝宝相比，这几个月受的苦又算得了什么呢？
希望孕期一切顺利
“吃东西呛到了，咳嗽不停，不会咳着咳着宝宝就没了吧？”“昨晚吃了大闸蟹，又喝了一碗绿豆汤，会不会流产呢？”坐车路过大水坑，颠了一下，赶紧护住肚子，生怕宝宝抛下妈妈……
终于熬过了前三个月，小腹微微隆起。“宝宝今天动的次数怎么少了？不会出什么事吧？”每一次孕期产检，都像是在打怪升级。快生了，宝宝还是臀位，怎样才能把宝宝转过来？别怕，专业的医生永远是你和宝宝最坚强的后盾。观察自己的身体变化，遇到问题不要慌，定期产检就行了。
期待我的小天使
虽然孕期的糟心事有很多，但是孕妈还是对小天使的到来充满了期待。“孩子他爸，快看快看，宝宝一直在踢我。”感受着宝宝的拳打脚踢，第一次觉得被人“欺负”很幸福。“宝宝，今天爸爸妈妈一起给你组装了小床，可好看了。”跟宝宝说话时充满了期待，想象着肚子里的小生命躺在自己身边的那一刻。
置办宝宝的小东西，满满都是心头爱
给宝宝准备属于他的一切。看着萌萌的小衣服，心也变得柔软了。“要是。女儿，就打扮成小仙女；要是儿子，也要穿得帅帅哒！”当家里渐渐堆满宝宝的小东西，当妈妈的感觉就越来越强烈了。
想象宝宝出生后的可爱模样，迫不及待想和他见面
“宝宝出生后像谁比较好看？我的皮肤白，你的眼睛大，要是宝宝能遗传到咱俩的优点，那就完美了。”“画册上的宝宝一个个都是大眼睛、长睫毛，皮肤嫩白。你说，咱娃会不会也像画里的宝宝那么萌？”
做家长也要“上岗证”
生完宝宝，要想从容地当妈妈，还需要提前做准备。“悠闲”的孕期是最好的学习时光。
用知识武装自己和家人
买一些靠谱的育儿书，用知识把自己武装起来。了解孕期可能会经历的身体不适，出现状况应该如何处理，以及宝宝出生后怎样护理，孩子长大了该怎么带等问题。在储备知识的过程中，慢慢地就对当个好妈妈越来越有信心了。
另外，自己学习的同时，也别忘了给家人“充充电”。如果以后长辈要参与带娃，平时就可以给他们分享一些靠谱的育儿知识。大家统一想法后，还能减少很多矛盾。
感恩老人带娃，明确家庭分工
宝宝出生后，谁主要负责宝宝的吃喝拉撒？谁来负责照顾产后的你？为了避免产后家人手忙脚乱，甚至引发不必要的争吵，提前开个家庭会议，在孕期就把这些问题商量好。不过，两代人的生活方式总有差别，从孕期就开始调整心态，对帮着带娃的老人心怀感恩。毕竟，都是为了宝宝好。
避免“丧偶式”育儿
宝爸不参与带娃，宝宝就真的要输在起跑线上了。有研究显示，如果宝爸在孩子成长过程中经常“玩失踪”或一直表现出负面的态度，会使男孩攻击值爆表，女孩出现性早熟，或超前的性行为等。而有爸爸陪伴的孩子，有着更好的情绪自控能力和更强的社交能力，行为问题也会比较少。
当宝爸愿意花时间陪孩子时，也是在表达对孩子的爱和尊重。孩子也会在这种爱和尊重中，逐渐建立起自尊心和自信心。所以，宝爸的陪伴对于建立孩子健全的心理体系是非常重要的。为了避免“丧偶式”育儿，妈妈从孕期就要为宝宝调教出一个好爸爸。
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