很多人对于成为父母都没有什么经验，毕竟不管是结婚还是生孩子都是头一遭，而人们对于这方面的知识，只能通过她人的阐述或者网上学习才能知晓。
但是当这些事情真正发生在自己身上的时候，就会又会有不一样的感受，近期就有一个综艺节目，讲述了明星妈妈们在生育孩子时期的心路历程。
《新生日记》是一档关注明星孕妈的真人综艺节目，在这个节目里面邀请到了许多刚刚生完孩子亦或者是近期生完孩子的女明星们。
其实每个孕妈都有着自己难以诉说的苦涩，而这一点在明星身上更加突出，在她们光鲜的外表下，不仅要在生完孩子以后迅速的恢复身材，并且在怀孕期间承受的压力也是其她人难以想象的。
而在这个节目最新的一期聊天过程中几位艺人妈妈更是特地的讲述出了各自孕后的分享经验，当李艾谈到自己的时候，明显感觉到了她的情绪有很大变化。
很多人应该都知道产后抑郁的存在，镜头下的李艾展现出这个问题的总总症状，而提起这个沉重的话题，也不禁令在场的各位妈妈们表示认同。
当李艾提及自己曾经崩溃大哭是因为再也不用见到自己产检主治医生的时候，一旁坐着的谢依霖还表示无法理解，毕竟谢依霖自己也是生过孩子，是一个女孩的母亲。
对于这种情况她也很难有一个切身体会，但是当后面李艾谈到了自己的孩子时"觉得宝宝终于出生了"以后，谢依霖突然理解了，李艾哭是因为分离焦虑而导致的。
那些刚刚生完孩子的妈妈们，其实很容易出现情绪低落，甚至悲观绝望，焦躁不安的抑郁症状，这种状况的导致不仅是外界给予的压力同时也是给自己施加的精神压力。
然而大多数孕妇的家人们却只会认为，怀孕的妈妈太过于矫情，亲人的误解无疑会更加导致了这一现状的加深，这其实是一种不对的认知。
就比如说在节目中李艾谈起一个演员的朋友，在推着自己的孩子去公园游玩的时候，却突然冒出了想要抛弃孩子一走了之的想法。
因为在那个母亲自己看来如果没有了这个孩子自己的人生会不会更好？人生会不会变得更洒脱，不会像如今一样为了照顾孩子半夜起床作息混乱，最后带来了精神上的敏感和刺激。
其实孕妇们的产后抑郁并不是矫情，而是一种非常危险的行为提示，这种状态其实是在警告着孕妇以及她的家人需要帮助的信号。
如果不能及时注意到这一点，很有可能会导致孕妇在产后的几年里面精神状态都不太好，甚至会产生直接导致抑郁症的出现，厌世，厌食情绪无症状的激烈化的出现也就可以理解。
如今的社会现状和生活方式对比对比过去早已有了天壤之别，当然不能用旧时候的观点来评判如今的生活方式，或许在很多老一辈的妈妈会觉得生孩子不过是辛苦一点。
无非就是在生产的时候会非常痛，这也是可以通过剖腹产手术就可以结束的问题，但是她们仅仅注意的只是孕妇的身体状况而忽视了她们的精神健康，就算在身体上百般照顾也不会给孕妇们的精神带来任何一点滋润。
这也让霍思燕同样表示自己也有产后抑郁症，在她看来，她觉得自己的爸爸给予了小孩过多的关注而忽视了身为女儿的她。
很难以想象一个母亲居然和自己的孩子在自己的爸爸面前争宠，而这种心理想法在生完孩子的一段时间里占据了霍思燕的主流思想。
这种思想如果不加以控制，最后很有可能导致她在对于孩子方面会产生一些偏激的行为，好在是她的丈夫杜江及时的发现了这一点，并且提醒了她。
这个时候她才意识到自己的情绪波动，是因为孕激素激素下降导致的原因，当她了解到这一点的时候，她之前偏激的想法也渐渐平淡，让她整体的状态都好了许多。
很多人都说怀孕的女人都是伟大的，因为她们为了自己的孩子，可能忍受着其她人难以想象的折磨，而这种折磨不论是肉体还是精神上都具有。
这些最后都会导致这些母亲在生完孩子以后都会产生焦虑的感觉，所以每一个产后焦虑的妈妈都需要一个在背后坚定陪着她的丈夫亦或是家人，而这个人就是她最有力的后盾。
这样的做法不仅可以极大的缓解孕妇的精神状态出现波动，并且也可以让她产生安心的感觉，减少产后抑郁时间，无论是什么精神上的创伤。
在时间和关爱面前永远都是可以康复和痊愈的，所以如果有孕妇怀孕即将生产的时候，尽量的照顾到她的精神状态，在力所能及的情况下给予她全力以赴的支持。
否则的话，产生产后抑郁的妈妈们很容易就受到外界的刺激而崩溃，在节目中张智霖就说到了自己，袁咏仪曾经在刚生下孩子后，自己无心的一句话都会直接导致她的情绪崩溃。
而在那个时期的她是非常敏感的，外界的人任何一句话都会让她泪腺崩溃，如果不是她的丈夫在那一段时间一直好好的陪伴她，每天给她安慰的话，她很难以想象她怎样挺过这段日子。
产后抑郁其实是可以被接纳和理解的一个问题，随着如今人们对于人文关怀的愈加重视，对于身边的亲人，各种状态也会相应的变得更加重视和敏感。
女人生孩子本就是一个很不容易的事情，但是在生产结束后，还要经历一段不短的产后抑郁时期，所以还是希望丈夫们可以给予自己最多的关怀给妻子。
孩子是夫妻俩的爱情结晶也是两人的共同责任，养育孩子从来都不是属于妈妈的专职任务，作为丈夫理应分担一下相应的事，希望当下的夫妻们可以理解这一点，让孩子成长在一个有爱的家庭里。
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