最近的天气凉快了很多，家长也愿意进厨房给宝宝做一些不一样的食物，都说孩子4个月之后开始添加辅食，但其实，也要根据孩子的具体情况来看，有些宝宝哭闹不吃，很有可能是他对食物的消化还是不太适应，家长们就不必逼着孩子吃，到6个月左右再喂也是可以的。
但是家长们还面对了一个问题，那就是给孩子吃什么？众所周知，宝宝脾胃娇嫩，在喂养过程中，稍有不适，就容易造成消化不良，吸收不好的问题，反而让宝宝的健康受到威胁。
在我身边就有很多例子，是因为家长喂养不当，让孩子糟了很大的罪，身体发育都造成了伤害：
我同事家孩子，7个月的时候特别老实，不爱动也不爱翻身，孩子奶奶就觉得孩子是因为没力气，趁着宝爸宝妈上班，给孩子吃了盐，还美其名曰：“吃盐长力气”，一连吃了几个月，孩子最后被查出来——肾衰竭。
还有老家邻居的一个小姑娘，两岁多了还是瘦瘦小小的，像营养不良一样，但平时吃的大鱼大肉都不少，孩子入学体检的时候检查出来是脾胃虚弱，罪魁祸首竟然就是平时吃的最多的汤泡饭，因为平时她不好好吃饭，孩子妈妈就把菜汤拌在米饭里，这样孩子一吃就是一大碗，却没想到给脾胃带来了这么大的伤害。
此外，家长不要图省事儿，除了汤泡饭，下面这些辅食少给娃吃：
1、米粉
夏天天热，很多妈妈为了省事，就给孩子吃米粉，用热水简单一冲就能拿给宝宝吃了，而且很多米粉广告上都说明其中含有铁、钙等微量元素，但是家长们也要注意，米粉虽说含有一定的营养，但是不能一味只给孩子吃，它的饱腹感很强，孩子吃了之后会影响蔬菜等其他物质的摄入，容易造成营养不均衡，影响到身体的发育。
2、鸡蛋羹
鸡蛋中含有丰富的营养，可以促进孩子身体的发育和成长，但是1岁以内的孩子，只可以吃蛋黄，因为蛋清中的蛋白成分，容易造成孩子过敏、湿疹等反应，给孩子煮鸡蛋的时候，很多家长还能注意这个问题，做鸡蛋羹的时候就忽略了，其实都是一样的，不能给孩子吃蛋清。
3、果汁、饮料
常言道，开水治百病。但是孩子不会乖乖听话，不少家长就“投其所好”，拿新鲜的水果给孩子榨汁，起到补水的作用，但是宝妈不知道的是，哪怕不加糖，果汁里面的糖分也很高，果肉中的营养元素都被破坏，也就是说，相当于在给孩子喝糖水！给孩子带来的危害，想必就不用多说大家都能明白，所以平时一定要把握好度，偶尔给孩子换换口味可以，当成习惯就不好了。
给孩子添加辅食更像是考验家长的能力，稍不小心就容易给孩子脾胃和消化造成伤害，间接决定了孩子的身高增长潜力，家长不可大意。水苏糊糊经常给孩子喝，可以帮孩子清理体内积食，增强食欲和脾胃运化的能力，提高身体免疫力。
家长还可以给孩子捏捏脊背，能帮助孩子促进新陈代谢，改善体质。
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