前不久和以前的同事X见了一面，他家的儿子和我家女儿从小就是朋友，虽然许久不见，但两个孩子很快就熟络起来。我仔细打量了X家的儿子，个头是长了点，但最大的改变是面容，印象中，这个小男孩长得很秀气，可现如今竟然有点龅牙，整个面容看起来总感觉哪里不对劲，总之远不如小时候那么可爱了。
虽说孩子还小，或许存在“没长开”的情况，不过排除父母先天遗传基因的影响，的确存在一定的外界因素会影响到孩子的颜值，谁不希望自己的孩子能保持颜值在线呢，毕竟，一张“好看的脸”的确是加分项啊。
心理学家表示，孩子的颜值是影响自我意识形成的重要因素，一旦失控，会很容易造成孩子的自卑心理，严重时影响孩子的身心健康。结合身边孩子的案例，柏柏认为父母在以下三个方面要重点注意，它们可是颜值的减分项哦
一、忽略牙齿健康
在很多喜剧电影电视剧中，不难看到一些通过“龅牙”来丑化人物的形象塑造。也许你会说了，父母的牙好好的，孩子怎么可能会是龅牙？如果你这么想就错了，只要你在网上搜索一下“口呼吸”，就会出来很多令你震惊的图片。它并不是先天基因的作用，而是后天形成的。
“口呼吸”指的是孩子张着嘴睡觉，由于长期得不到纠正，导致脸渐渐变得窄而长，下巴往后缩，只需要2-3年，就可以改变孩子的容貌。
除了“口呼吸"，还有龋齿预防，不要抱着“我们小时候都没好好刷牙，长大了牙齿不还是好好的”的想法，而忽略了孩子的牙齿保护。据调查显示，中国5岁儿童的龋齿率已高达70.9%。
想保护好孩子的牙齿，从孩子冒出第一颗乳牙时就该重视了，除了根据孩子的年龄选择不同的方法清洁牙齿和口腔外，还要注意餐后及吃完零食后应及时漱口，睡前不要饮用酸奶，及时帮宝宝戒掉夜奶等，当孩子出现龋齿问题时，要及时带孩子看牙医，早治疗勤复查。
孩子的五官再好看，可是一开口却是一嘴烂牙，这种“视觉冲击”还是不要发生在孩子身上比较好，所以父母千万别忽略孩子的牙齿保护哦。
二、不重视力保护
朋友S家的孩子长相很可爱，眼睛大大的，雪白的皮肤，樱桃般的小嘴，头发还有点自然卷，唯一不足的就是她的眼睛不太好，已经有点近视了，不得不戴着小眼镜。眼睛是心灵的窗户，是一个人五官中最重要的部分，现在多了一层玻璃，总给人不够清透、利索的感觉。
很多家长认为电子产品是影响儿童视力的元凶，其实不是哦，孩子视力下降是因为用眼疲劳引起的，造成眼疲劳的因素很多，光线、姿势、用眼时长等都是比较重要的影响因素，城市里的孩子蜗居在高楼大厦里，缺少了很多在外面奔跑打闹的机会，眼睛由于很少看到更开阔的视野，很容易诱发近视。
预防近视最重要的方法之一就是增加孩子的户外活动时间，每天至少要保证两个小时左右，在家时也尽量给孩子选用接近自然光的台灯，让孩子的眼睛远离不良光源的危害。这都需要家长日复一日的监督和引导，可不能偷懒。虽说现在治疗近视的方法也不少，但比起各种折腾，还是提前在日常生活中多加注意才会更加省力。
三、不在乎体重
有一句话叫：一胖毁所有。只要稍微有点审美意识的人都知道，太胖的体型给人的视觉体验并不好，而一个胖子一旦瘦下来，堪比整容，颜值都能提升好几个档次。
很多父母对孩子的期待就是：多吃点，长胖点！殊不知，我们现在生活的年代并不是唐朝，并不是以胖为美啊！更何况，因为肥胖带来的健康问题也不少，很多健康专家总结的预防疾病的方法中，很重要的一条就是：控制体重。
对儿童来说，控制体重并不是说让他们尽量少吃，而是“吃对”。垃圾食品和各种零食，最好不要吃或者少吃，这类食物不仅热量高，对健康也毫无益处。如果孩子嘴馋，而且体重又偏重，家长应该尽可能给孩子选择一些健康零食。
一日三餐，在保证营养全面的情况下，主食可以粗细结合，肉类优先选择鸡鸭鱼、牛羊肉等高蛋白类，多吃水果和蔬菜，保证多种维生素的摄入，只要吃的健康，并结合一定的运动，孩子便能养成不乱吃不多吃的习惯，即便是在TA成年后，这样的好习惯也是对TA的生活大有益处的。
儿童的自制力有限，很多习惯的养成需要家长长期的监督，同时，家长自己也要成为孩子的榜样。影响孩子颜值的习惯还不止上面这三个，坚持运动保持体态，多读书提升内在修养等都是提升一个人形象气质的重要途经，在孩子小的时候就为TA助力，好过长大后一拍脑门“我怎么没早这样”而后悔要好得多。
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