婴幼儿"体质"太差,三天一小病五天一大病,该如何提高免疫力?

作者: 日期:2020/9/30 人气:4
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文|话梅的妈妈(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)

张姐家的孩子总是生病,这让她非常担心,孩子三天一小病五天一大病的,张姐一直以来都没少往医院跑。张姐感慨为什么别人家的孩子都身体健康的,自家孩子总是生命呢?张姐表示自己在孕期时候很注重营养,就怕孩子体质弱,可是为什么孩子出生后就一直生病不断呢?张姐将孩子真的这种情况和医生沟通了一下,医生表示这有可能和孩子的免疫力情况有关,并且和张姐沟通了一下提高免疫力的方法。

很多家长对于孩子经常生病的情况摸不着头脑,主观上误以为是孩子的体质差,但是其实造成孩子常生病的原因有很多,盲目的进补显然不是罪恰当的调理方法。宝妈有必要弄清楚导致孩子常生病的根本原因,这样才能更加有针对性的进行调整。

一、婴幼儿体质差的原因

王姐照顾孩子非常的精细,从产后出院就一直是亲自照顾,每次抱宝宝的时候都会进行消毒,家里人要抱宝宝也会被要求洗手消毒。孩子在王姐的照顾下很少生病。不过等孩子会爬之后孩子倒是生起病来,经常感冒。王姐觉得自己已经照顾的很精细了,为什么宝宝孩子容易生病呢?王姐对孩子的体质很焦虑,经常担心孩子运动的多了会很疲劳,所以很少让孩子做运动。

1.父母的心理因素影响

父母对孩子生病的情况过于焦虑的话,会无形中带给孩子一种压力,在这种压力的包围下孩子的免疫力受到影响。进而孩子常有体质差的表现,容易生病、容易疲劳。这种情况在心理学方面有所提及。

2.缺少户外运动

缺少运动的孩子在体质上会相对弱一些,而具有一定运动量的孩子在身体素质方面会更加的健壮一些。适当的让宝宝动起来,对宝宝的身体健康有好处。宝妈也应该选择适合孩子的运动类型,避免引起意外危险的发生。

3.盲目进补

有些宝妈对补品非常的推崇,平时也会给孩子吃这些补品,但是对于孩子来说日常饮食中的营养已经可以满足孩子的身体所需了,并不需要在另外进补。并且补品摄入过多也容易引发孩子性早熟。

4.过度追求无菌环境

有的宝妈对于生活环境过度清洁,这就很容易造成环境过于无菌,使得孩子的肠道菌群也受到影响。另外经常使用消毒剂也有可能会导致孩子患有一些呼吸道方面的病症比如说过敏性鼻炎等。

可见孩子的体质差和生活习惯、生活环境都很有关系,也比较容易生病。那么那些疾病是孩子们在幼儿期比较容易得的病症呢?

二、婴幼儿最容易患哪些病

1.感冒

这是非常常见的一种婴幼儿多发的病症,当气候温度发生变化时,宝宝都有可能会受到影响。感冒症状轻微时不会有发烧的情况发生,但是孩子通常会咳嗽、流鼻涕。一般感冒持续的时间为一个星期左右,对孩子造成的影响不大。但是如果有发烧症状的话,宝妈们需要多加关注,如果发烧超过3天就需要及时的去医院治疗了。

2.肠胃炎

婴幼儿患有急性肠胃炎的情况较多,会有腹泻反应,如果情况没有得到缓解的话很容易造成宝宝脱水情况的发生,情况会较为危险。一般来说这种肠胃炎多是因为病毒感染导致的。如果宝宝食欲差,并且有呕吐、精神状态不好的情况发生,宝妈有必要带孩子诊治。

3.哮吼

这种病症孩子的免疫力大有关系,一般多发于免疫力较差的孩子身上。孩子有呼吸困难的表现时,家长要赶紧带孩子去就医,同时也要注意给孩子补充水分,避免孩子大声的哭闹导致病情更加严重。这种病症大多是病毒感染。

婴幼儿时期宝宝的常见病症有很多,这就需要宝妈们在照顾的时候更加的细心、科学。当宝妈发现宝宝的体质差时,要怎样应对呢?怎么去提高宝宝的免疫力呢?

三、婴幼儿体质太差,如何提高免疫力?

1.多带孩子参加户外运动

户外运动不仅可以使宝宝多接触大自然,也可以使得宝宝的身体得到锻炼。带宝宝参加户外运动有助于身体素质的强健,增强免疫力。适当运动也可以让宝宝胃口更好,睡得更好,对宝宝的身体发育有好处。

2.保持开心的心情

当宝宝缺乏安全感,很长时间处于压抑的环境中时,孩子的免疫力系统反应会受到影响。所以家长有必要让孩子保持心情放松、愉悦,增强体质。

3.保证充足的睡眠

儿童每天的睡眠时间需要达到10-14个小时,可见宝宝每天需要花费很多的时间在睡眠上。睡眠中孩子的身高的到增长,免疫力也得到增强。高质量的睡眠有助于孩子疲劳的消解,精力的恢复。

4.保证营养均衡

在婴幼儿时期宝宝的营养摄入非常重要,保证营养的均衡避免孩子形成挑食或者偏食的坏习惯。从辅食开始,宝妈就要有所关注,减少垃圾食品的摄入,营养摄入充分,增强孩子的自身免疫力。

5.养成清洁好习惯

引导宝宝养成卫生好习惯,注意皮肤清洁,勤洗手,尤其是指甲、手指缝等容易清洁不全面的部分,勤剪指甲,保证手部清洁。尤其宝宝每天会用手拿很多的物品,接触很多的细菌,清洁手部就显得越发的重要起来。

当宝妈们发现宝宝体质差时,不要过于心急的给家长进补或者是盲目的补充益生菌,宝妈要注意平时的生活习惯的调整以及生活环境的营造。提升宝宝的免疫力需要宝妈长期的坚持和督促。提高孩子的免疫力,保证身体健康,值得宝妈们多加重视起来。

互动话题:大家对孩子的体质问题有哪些看法呢?有哪些改善体质的好方法呢?欢迎大家在下方留言分享。

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