宝宝总是不睡觉，或者睡觉前总要闹闹才能入睡。这可让新手爸妈如何是好呢？毕竟，宝宝大部分重要的成长都是在睡眠中完成的。莫捉急哈，其实哄宝宝睡是有秘诀哒，就是要给宝宝一个集安静、安抚、安全感的“组合拳”，接下来你就能看着宝宝乖乖入眠了。当然，想要让宝宝更快的入眠，宝妈奶爸们不妨试试以下几个哄睡小技巧！（或许你现在就正在用着这个小技巧呢~）
一、安抚法
这个算是比较常用的，宝宝闹瞌睡的时候，家长常常会抱着宝宝四处悠悠转转，口中说着：“嗷嗷嗷，宝宝快睡觉。”宝宝就很快入睡了，但也有弊端哦，就是一放床上就醒，让好多家长苦不堪言。建议在摇篮里轻微摇晃宝宝入睡（切记不可大力摇晃宝宝，这样是很容易发生意外的），这样你还能省点时间睡一觉或抠抠手机呢。或者，宝宝被放床上闭眼哭闹时，家长可以拍怕宝宝暗示妈妈在旁边呢，宝宝可以安心入睡了。
二、嘘拍法
据说，鱼有7秒记忆，而3个月宝宝脑子里不会同时出现第三件事，所以，当你发出其他声音吸引宝宝注意时，他便会忘记哭闹。家长可以一边轻微拍着宝宝背部一边发出嘘嘘的声音，这样宝宝就会很快的进入梦乡啦。
三、安抚奶嘴法
从宝宝吃第一口奶开始，吸吮对宝宝尤为重要，所以口欲期是每位宝宝的必经之路，这个阶段的宝宝爱用嘴去感受任何东西，任何哦。这也是寻求心理安慰的一种方法，只要宝宝觉得很有安全感的时候，他也会不那么闹腾了。千万不要在大哭大闹的时候递奶嘴，他她会注意不到的。建议在宝宝闹着睡觉前，哼哼唧唧时，递上奶嘴方才有效。
四、白噪音法
还记得老式有限电视没台的时候发出的雪花音吗？还有吹风机的声音、吸尘器的声音、收音机的静电噪音，这都与白噪音很相似，最重要是，和宝宝在妈妈子宫里听到的声音几乎一样，所以这招对小小宝宝很有用。但长时间使用白噪音对宝宝听力不好，而且当宝宝越来越大时，这招也就不好使了。建议在小月龄且最难哄的时候偶尔使用即可。
五、按摩法
宝宝哼哼唧唧不睡时，家长不要着急。可以养成一种习惯，每次宝宝睡前，给宝宝按摩一番，不会按摩，抚摸也成。
六、沐浴法
宝宝睡前来个暖沐浴，一方面可以消除肌肤不适感，另一方面可以让宝宝身体得以放松。最后一方面，易产生困倦感，容易帮助宝宝入睡。
步骤是这样的：观察宝宝快疲倦了—带宝宝洗澡—放到床上—喂点奶—关灯—躺在宝宝身边一起入睡。睡得好才能吃嘛嘛香~
七、音乐法
当宝宝被有规律且轻柔的音乐节奏所吸引，脑电波频率会与音乐产生一种交流，这种互引作用能使宝宝心理放松而平静，从而能够促进宝宝睡眠。
八、黑暗睡眠法
小康君常教睡颠倒宝宝的家长这样做，就是创造一种黑暗的氛围。据统计，黑暗环境入睡，对褪黑激素的分泌产生影响，从而提升睡眠质量。所以在宝宝入睡时，关掉大灯创造一种昏暗的环境，利用白天和晚上的差别暗示宝宝该睡觉了。
九、夜醒安眠法
有些宝宝半夜会醒来哭闹，要奶吃，哼哼唧唧的，家长一定要持观察状态，先眯着眼装睡，可别宝宝一哼唧你就立马起来喂奶，让宝宝学会适应，不要产生依赖性，慢慢的会增加宝宝夜间睡眠时间的，真到了宝宝大哭的时候再喂奶哄宝宝睡也不迟。
十、奶睡法
何为奶睡？就是宝宝哭闹时，用乳房安抚宝宝，这招贼好使，简直是安抚宝宝的“杀手锏”呐！但奶睡副作用也很多啊，比如大哭大闹时递奶容易呛着宝宝，夜奶啊、不吃奶就不睡啊等等。所以多尝试尝试上面的几种方法，不要频繁使用奶睡法。
小康君嘚吧嘚
说了这么多方法，不知道适用各位家长的宝宝不，其实育儿知识不是教条，因为每位宝宝都不尽相同，所以无需一板一眼的，适合才是最好的，是不？各位家长有什么安抚宝宝睡觉的小秘诀，可以在本文评论区，告诉各位家长和小康君昂~
看完别忘点个
哊～
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