仔仔的妈妈最近很焦虑，因为仔仔已经7个月了，虽然已经能自主翻身也能稳稳的坐立，可是爬行却迟迟不见动静。
仔仔妈也看了许多育儿书籍，知道爬行对于孩子的身体发育、智力发育都有很重要的影响。之前仔仔都在正常时间内甚至超前学会了翻身，但是现在仔仔还没如期学会爬行，她有些按捺不住了。
其实，仔仔妈妈有些过度焦虑了。初为人父人母，总是担心孩子的发育落后。孩子的发育只要在正常范围内，就不用过于担心，只要平时注意一些关键期的训练，孩子的肢体力量和协调性得到了良好的锻炼，孩子就能够学会爬行。
育儿专家认为，宝宝的爬行一般要经历匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行三个阶段，随着时间的推移，宝宝爬行的本领越来越大。
在爬行期，我们只要抓住这三个关键阶段，做好相应的训练，孩子就能轻松学会爬行。
一、匍匐爬行阶段
宝宝7-8个月时，就可以开始训练爬行了。这个时候，我们会发现，宝宝有爬的迹象，但是还不会自如的爬行。
很多妈妈给“大赛爸爸说”留言说：“我的孩子就是肚皮贴着床面，原地转圈圈，怎么办？”
其实，这是宝宝准备要爬行时的一个必经阶段。宝宝想爬，但是肢体力量还不够强大，身体协调性也弱一些。
我们在前一篇《宝妈：孩子六个月以前如何准备爬行？专家：掌握这几招轻松不用愁》中说过，爬行期的前期训练对宝宝能够顺利爬行是非常重要的，所以，如果我们前期能够给宝宝做好颈部、头部、四肢、腰腹部的肌肉训练，就能更好的帮助宝宝学会爬行。
在匍匐爬行期，宝宝的腹部还是会贴在地面或床面上，胳膊和双腿也不能完全支撑起来。看起来就是整个身体都贴在地面或床面上，只有头部和胸部是离开地面的。
当宝宝趴着时，我们可以用玩具逗引宝宝，使他能俯卧抬头抬胸，引导宝宝使用上肢把上身撑离地面，开始时宝宝也许只能肚子贴着床面匍匐爬动，但这已经是小家伙取得一大进步了。
我们需要多鼓励宝宝，当宝宝爬行时，妈妈可以趴在宝宝的前面，用语言鼓励宝宝“宝宝，来妈妈这儿”“宝宝，加油，过来拿这个玩具呀。”爸爸可以在宝宝身后，左右手分别模拟爬行的动作轻轻推宝宝的双腿，帮助他学习双腿交替向前运动。
二、手膝爬行阶段
宝宝到了9-10个月，可以训练宝宝用手和膝盖爬行。
家长可以用双手将宝宝的肚子托起，帮宝宝的双腿交替性地一推一出，每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他，宝宝会使出全身的劲向前匍匐爬行。
开始时，宝宝可能不仅不能前进，反而后退，这时我们要用力顶住宝宝的双腿，给他一点动力。通过这样的辅助，宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。
当宝宝的双腿被爸爸妈妈用手抵住时，宝宝就会有一个条件反射，他会用脚蹬踏您的手，然后就会把他的手往前抬。
如果是反射不很好的孩子，或触觉发展不完全的孩子，家长可以握住他的双脚脚踝上面的部位，一只脚一只脚交替地往前摆，这样慢慢孩子就学会爬行了。
在宝宝学会了用手和膝盖爬行后，让宝宝趴在床上，用毯子铺在宝宝肚子下，然后把毯子的两边包裹住宝宝直到后背，轻轻提起毯子，让宝宝的肚子和膝盖离开床面，小腿蹬直，两只胳膊支撑着，轻轻把宝宝的身体前后晃动几十秒，然后放下来。这样每天练习3—4次，会大大提高胳膊和腿的支撑力。
当支撑力增强后，可以改为用双手抱住宝宝的腰部，这时可稍稍用力些，以促使宝宝往前爬。一段时间后，可以根据情况试探着松开手，用玩具逗引宝宝，并用语言鼓励宝宝，慢慢的宝宝就学会真正爬行了。
三、手脚爬行阶段
在宝宝第10-12个月，已经进入真正的爬行阶段，这时我们要对宝宝进行强化训练。这时的训练要点要转向宝宝对方位的辨别控制和平衡能力的掌握上了。
我们有这几个训练方法可以提供给大家：
（一）转向爬
转向爬，也就是由直线爬变为调头爬或者转圈爬。我们先把宝宝喜欢的玩具给宝宝玩一会儿，然后当面把玩具藏在他的身后，引诱宝宝转向爬。
（二）爬行小路
把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来，形成一条有趣的小路，让宝宝沿着“小路”爬，体会不同质地的物质。这个游戏不仅能锻炼宝宝的爬行能力，也锻炼宝宝的触觉感知能力。
（三）攀爬阶梯
从地面爬行进展到爬上椅子，或者让孩子爬家中的楼梯，这是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，可强化手部和腿部的肌力。
（四）翻筋斗
1岁多的宝宝会试着弯下腰身，从两腿间探出脑袋看周围的一切，这时可顺便抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻筋斗可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更加强劲。
四、利用好玩具，让宝宝爬行更有趣味
有些父母给“大赛爸爸说”私信问：你们经常提到宝宝爬行需要用玩具引导宝宝，那么有什么玩具可以很好的帮助我们呢？
我们在给家长辅导时，总结了一些比较有趣的适合宝宝爬行时训练的玩具：
（一）活动指引型玩具
这类玩具是电动的，会移动，而且会发出动听的音乐和有趣的语言。例如：下蛋鸭、爬行小虫、电动小火车等。
（二）摇铃玩具
摇铃玩具通常是宝宝在4个月以后就玩的玩具，宝宝容易抓取，而且有响声，很多宝宝都很喜欢。用这种玩具吸引宝宝，宝宝能够爬行并很容易抓取，会很有成就感。
（三）爬行隧道
爬行隧道给孩子提供了一个特殊的爬行空间，一般爬行隧道都是彩色的，家长可以趴在隧道的另一头呼唤宝宝，吸引宝宝从隧道口爬过来。
爬行的训练不是一蹴而就的，是一个阶段一个阶段的循序渐进的训练过程。
所以，家长在爬行的匍匐阶段不必心急，为什么我的宝宝只会肚皮贴地面转圈圈呀？为什么我的宝宝不往前爬要往后退呀？这些都是正常的现象，只要我们按照上文中的方法按阶段给宝宝进行辅助训练即可。
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