8月龄辅食-蛋黄羹

鸡蛋营养价值高就不必说了，但是蛋清容易过敏，所以建议1岁以后再吃蛋清，1岁以前建议只实用蛋黄。6个月加辅食以后，可以由少到多添加蛋黄，先从四分之一个添加起。我崽7个半月基本就可以每天一个蛋黄了。

煮鸡蛋吃蛋黄久了，难免有些吃腻了，可以尝试做一个蛋黄羹。

第一步，将蛋清蛋黄分离

第二步，倒入20ml热水，滴一滴核桃油或者亚麻籽油

第三步，用保鲜膜将碗封住。注意，保鲜膜上扎几个孔

第四步，上火蒸6-7分钟

出锅，一个完美的蛋黄羹就做好了。也可以加一些菜花沫在蛋黄羹里，不过我崽不喜欢吃。希望大家喜欢哦，为自己的崽做不一样的辅食，请大家多多关注我哦……

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