为了让宝宝成长发育的更好，很多家长都会给宝宝喝牛奶，但现在市面上的牛奶种类这么多，一不小心就会给宝宝喝到假牛奶。
在一档综艺节目中，有专家曾向观众展示了假牛奶的制作方法，配料只需要：水、奶精、香精、乳化剂等，然后一套简单的操作就能使一杯白水变成大家口中的“鲜奶”，而成本只需要几毛钱！
我们常说民以食为天，在宝宝的成长发育中，饮食的安全更要注意，所以如果家长学会了辨别真假牛奶，对宝宝的健康是非常有帮助的。
一、先来说说，生活中哪些以假乱真的“假牛奶”。
1、带有乳饮料、酸酸乳字样的奶
像这类奶，它们配料的第一位往往不是牛奶，而是水，严格意义上来说他们应该被称作乳酸饮料，对宝宝来说，长期喝的话，既没有营养，而且还会增加发胖和患糖尿病的风险。
2、早餐奶
早餐奶一般是由鲜牛奶、白砂糖、麦芽粉等制成，虽然在配料表的第一位，可能会是生牛乳，但为了增加口感，它的里面添加了太多的配料，营养价值远没有纯牛奶高。
3、高钙奶
近年来，深受家长追捧的高钙奶也不是什么真正的牛奶，牛奶本身含钙量就比较高，而高钙奶的钙含量并没有比普通牛奶高多少，再说宝宝对高钙奶中所含的碳酸钙、乳钙吸收利用率也有限，没必要花更高的钱去补充不需要的“钙”。
二、那到底什么才是真正的纯牛奶呢？
毋庸置疑：看配料表才是关键，真正的纯牛奶它的配料只有：生牛乳或牛奶。
所以各位家长，你们在给孩子挑选牛奶时，千万不要被某些“牛奶”的牌子或者外表给骗了，一定要认准配料表上的“生牛乳”或“牛奶”这几个字。
温馨提示：选完真牛奶后，家长还要注意看保质期和消毒方法（常温法、巴氏法）。
育儿无小事，事事需细心！
宝宝成长道路上的每一步，都需要家长的正确引导，切勿让“假牛奶”，影响了宝宝的发育！
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