今天给大家带来的宝宝辅食——南瓜山药“冰淇淋”。炎热的夏天,总会对宝宝的食欲产生一些影响,我们这道看着像冰淇淋的辅食,可以帮助宝宝提升食欲,还能补充各种营养。
食材用到了宝宝胚芽米饭、南瓜、铁棍山药、配方奶,都是营养价值高、口感又佳的好食材,而且制作起来一点也不麻烦,总之,乘着宝宝还不太明白,吃进嘴里冰凉是个多么诱人的感觉,这个夏天,一定要给宝宝尝尝它答应我~
南瓜山药“冰淇淋”
食材准备:
胚芽粥米50克、冲泡好的奶粉40克、南瓜60克、山药30克、水果豆适量
参考月龄:9个月以上
制作步骤:
1、将准备好的南瓜去皮洗净,切成小块备用,将铁棍山药去皮洗净,切成薄片
2、上锅蒸熟
3、盛出装碗,然后稍微凉一凉
4、然后将蒸好的南瓜、山药,以及准备好的宝宝胚芽米饭,倒入料理机中,再加入适量配方奶
5、将所有食材打成细腻的泥
6、将打好的泥倒入裱花袋中,裱花袋提前装入裱花嘴哦~
7、将做好的泥挤入小碗中
8、来一口,细滑软糯,还有点南瓜的清甜、胚芽米的香味,再加点酸奶,凉凉的,感觉就更完美了~
小贴士:
处理铁棍山药时,建议带个手套,避免手痒
家里没有裱花袋,就直接装在漂亮的小碗中,就可以了~
"标签: