根据心理研究：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。
越自律越成功，是成人世界无法推倒的铁律，对孩子亦是。
俞敏洪也说过：“没有自我管理，人生难以变得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和满足感，不自律的孩子却大同小异。
美国的一项研究表明：孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。
因此，美国人非常注重培养儿童的自律性，刚踏入幼儿园，孩子会被要求学会自己制定计划，并在家长和老师的帮助下完成计划，一步步从“他律”变为“自律”。
从小就有自律意识的孩子能有多优秀？
必须要提海清的儿子“蛋妞”。她家不存在一做作业鸡飞狗跳的场景。“蛋妞”从来都是自己主动写作业，一丝不受外界的诱惑，完全不需要妈妈担心。
除了独立做作业，“蛋妞”很有自己的想法，暑假会自我管理时间，甚至给自己布置挑战。
最可怕的是，还能抽出时间帮同学复习、学习大提琴，还有喜提游泳比赛金牌。这些从小就学会自律的孩子，他们的人生简直像开了挂一样……
从小自律的孩子，长大后往往更优秀！
今年就有则新闻震惊到了小编：“最强学霸寝，6人全考上清华北大”！
要说学校里考取了6个清华北大，那还算正常的。可是这一个寝室里的6人，居然都考取名校，这背后究竟是什么原因？
原来这6个小伙子，有个共同点，那就是自律。
自高一起，他们就住在同一寝室。因为生活习惯不同，他们制定了“寝室公约”。大家相互理解，约束自己的行为，为的就是营造一个好的学习和休息的环境。
他们的公约是这样的：
11:50熄大灯，11:10不能聊天了，可以搞内务，
11:50后开小灯，不影响别人睡觉，
共同营造良好的匹克氛围（为自己好也为别人好），
违者罚搞卫生一天。
这几条公约，重点考虑的就是休息，到了该睡觉的时间，你若想继续学习，那请你自觉，打开你自己的小灯，关掉大灯，不影响别人。
履行公约靠每个人的自律。假若没有自律，他们的生活学习步调必定会受到干扰，结果一定不会这样振奋人心。
当这些孩子们表现出自律时，做父母的才知道，他们真的很强大。强大到能够把跟别人的约定几年如一日地遵守着，他们同龄人共同进步，取得不可思议的成绩。
真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做应该做的事情。
自律，做应该做的事，克服懒惰，改造自己，并且坚持下去。
如果说，自律是一个人最重要的品质之一。
那么，学会自律应该是孩子在成长过程中最重要的一项任务。
心理学的研究表明，一个人是否能够做到“自我控制”有两方面的影响因素。一是遗传。二是后天环境。前者确立了我们管理情绪和控制冲动能力的基线水平，也就是说，遗传基因决定了个体“自我控制”的难易程度。后者则是在前者的基础上，使环境的影响能够延伸到“自我控制”的“基因束缚”中。
瑞士心理学家皮亚杰经过多年的实践研究，提出了著名的“皮亚杰道德发展阶段理论”，概括出一条儿童道德认知发展的总规律：儿童道德发展大致分为两个阶段，在10岁以前，属于他律道德；10岁之后，属于自律道德。
自律要从娃娃抓起，而且越早越好。以下提供可参考的一些做法：
1、自律的父母，孩子通常都不会差。
在孩子的成长过程中，父母的言传身教是最具有说服力的。奥地利哲学家鲁道夫·斯坦纳在《童年的王国》中提出一个观点：孩子在七岁前实际上是一个观察者。父母是孩子们观察和模仿的对象，孩子则是父母的一面镜子。父母自律、自尊、自强，孩子就更倾向于自律、自尊、自强。因此，在自律这条漫长的修行道路上，父母首先就要做好榜样。
（韩雪的生活作息表）
2、树立清晰一致的规则意识。
清晰一致的规则可以帮助孩子学会如何管理自己的生活，并提供如何实现他们目标的指导。在很多幼儿园里，老师会给孩子们分发小红花来奖励孩子的良好表现。通过这种方式，孩子们能够得到即时、可接受的反馈，让孩子们知道什么是对的（好的），什么是错的（不好的），从而帮助他们理解规则、遵循规则，并在规则范围里作出正确的决定。
3、给孩子适合其年龄的自由。
在清晰一致的规则范围内，给孩子更多的自由，自主选择决定，自由支配时间。从心理学的角度看，充分的自由状态能够让孩子的情绪处于放松状态，大脑神经通道更加畅通，使孩子能够更好地感知、记忆和思考。
4、多玩充满想象力的游戏。
心理学的研究表明，类似于过家家这样的富有想象力的游戏，比结构化游戏（乐高积木）需要更多的思考、计划和自我管理，能够帮助开发孩子的执行功能或大脑前额叶与目标实现和自我管理有关的区域。换言之，玩更多有想象力的游戏的孩子会较快发展执行功能，能更好地与朋友合作、在分配任务重有更高的参与度及责任感，同时获得认知灵活性和自我控制的能力。
5、适当延迟满足。
儿童自我延迟满足能力发展水平随着年龄的增长而发展。神经生理学研究发现，大脑前额叶是参与抑制过程的重要生理器官，而3-5岁是大脑前额叶发展的重要时期，因此3-5岁是儿童延迟满足能力发展的重要时期。在这一期间，让孩子学会“等待”，不要刻意关注想要的东西，而把注意力转移到自己感兴趣的活动中，如玩玩具、想想开心的事情，这样有助于培养孩子延迟满足的能力。
6、保持耐心，始终保持耐心。
康德说：自由即自律，自律是最大的自由。
孩子未来自己的路要自己走，没有任何人可以代替，想要未来能有更多的选择和机会，自律必不可少。自律是孩子迎接开挂人生的最佳姿势，我们努力掌握一些恰当的教养方法，总会事半功倍的。
教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
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