充足的睡眠有利于宝宝体内碳水化合物的代谢，可以补充葡萄糖耐量，激进宝宝的食欲调节，可以让宝宝拥有充分的精力，使宝宝更健康地成长。小编今天就为大家盘点了一些宝宝睡觉时的禁忌，妈妈们一定要收好哦！
禁忌一：摇睡
一些妈妈为了平复宝宝的哭闹，就喜欢把宝宝放在摇篮里晃动着帮助宝宝睡眠。其实不然，摇睡是不利于宝宝睡眠的，宝宝哭得凶妈妈就会本能地摇得猛些，然后宝宝会哭的更凶，反而会形成一种恶性循环。除此之外，妈妈通过摇晃的方式可能会导致宝宝未发育完全的大脑和颅骨相撞，轻者会出现痴呆的现象，严重的会引起颅内出血。
禁忌二：陪睡
有些妈妈担心宝宝晚上闹腾，所以陪睡，但是如果晚上妈妈睡得比较鼾甜不留神压在宝宝身上后就会导致宝宝窒息等不可想象的后果。而且妈妈长时间的陪睡其实不利于宝宝心智的成熟，不能让宝宝及早学会独立。所以最好的方法还是从小（1岁左右）就让宝宝养成独自睡觉的习惯。
禁忌三：搂睡
有些妈妈喜欢边喂奶边帮助宝宝睡眠，其实这种做法是有缺陷的。长时间的搂睡会让宝宝养成一睡醒就吃奶的坏习惯，会导致宝宝的消化功能发展缓慢，除此之外，还会导致宝宝被蜷缩在一个小的环境中而无法舒展身体，也很难呼吸新鲜空气。
禁忌四：含着乳头或奶嘴睡
有的孩子睡觉喜欢妈妈的乳头或奶嘴。但是妈妈们却没能想到，如果宝宝睡着后嘴里还一直含着东西，就会导致宝宝呼吸不畅，从而影响了睡眠质量，严重的会导致宝宝窒息。
禁忌五：亮睡
由于宝宝对环境的调节能力比较差，而在宝宝睡着的时候开着小夜灯，会使宝宝的生物钟被打乱，可能会导致宝宝的睡眠质量变差，不利于宝宝正常的新陈代谢，使宝宝生长发育速度减缓。
禁忌六：俯睡
俯睡是极不正确的睡姿，这种睡姿会导致宝宝的呼吸道受阻，呼吸不畅，口鼻堵塞，较轻地只是会使宝宝因体内器官受身体压重而引起消化不良，严重的会导致宝宝猝死。相反，仰睡是比较推荐的睡姿，一定程度上避免了宝宝的猝死概率。
禁忌七：经常更换照看人
对于小宝宝来讲，潜意识中已经认定了经常哄自己睡觉的人就是自己比较亲的人，而有些家庭中大人比较忙，所以照看宝宝的工作经常分配给不同的人，有时候是爸爸，有时候是妈妈，或者是爷爷奶奶来哄着睡，甚至有的家庭直接雇有保姆，经常更换哄睡的人会让宝宝一时无法承受频繁的转换，不利于宝宝心理的健康发展。
禁忌八：白天睡太久
一般来讲夜间睡眠充足更有利于宝宝全身心的发展，有的宝宝正好颠倒，白天嗜睡晚上闹腾，这样会导致宝宝生长发育缓慢，对智力、注意力等都会有所影响。所以妈妈一定要调整好宝宝的作息时间，不要让宝宝白天睡太久。
其实很多时候不是让宝宝睡着就可以了，一定要注意一些特殊事项，给宝宝创建一个好的睡眠氛围。不同的睡眠方式对宝宝的影响程度是不同的，希望妈妈们在认真看完后，及时纠正自己平时做错的行为，让宝宝在睡眠中健康快乐的成长！今天的小课堂就上到这里了，您平时是怎么哄宝宝睡觉的呢？在留言出分享你的小故事吧！
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