十月怀胎，想让宝宝和自己终身受益，孕后期哪些事一定要提前准备好？

u003Cpu003E临产前一个月，也就是怀孕37周-40周之间，这个时候胎宝宝已经足月了，随时都有可能要出来了。虽说怀孕40周非常辛苦，尤其是到了孕后期，更是盼着想早点“卸货”，主要是由于临近预产期，准妈妈一般都会比较紧张和害怕，尤其是第一胎的准妈妈，更是对分娩充满了恐惧与幻想。下面说说我的经历和一些心得，希望能对准妈妈们有点帮助吧u003Cbru002Fu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E在这里，我作为过来人说点有意思的经验，因为直到现在我都在后悔那时候孕晚期，怎么就没有做到这几点，如果做了可能孩子会更聪明些，我的身体会更健康些。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E做孕妈妈的千万不要信顺其自然的话，因为好多事不去注意吃亏的可是我们美妈哦。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E说了这么多，那么我们具体的要去注意哪些方面呢。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E首先第一定期按照医生嘱咐的产检是必要的，一定要按时按步骤检查，千万不要怕花钱，因为毕竟生孩子是大事，关乎到孩子的健康和妈妈的未来。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第二孕晚期妈妈基本上有水肿或者身子重现象，如果体重超标一定要按照医生说的大概控制一下进补的营养，另外要每天散步一段时间，走动走动，既有利于生孩子也有利于亲子交流，晚上睡觉也能睡个好觉。还能调节妈妈紧张的情绪有益身心。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第三也是我一直后悔的事，因为孕晚期宝宝在妈妈的肚子里基本上已经能和妈妈同步交流了。这个时候一定要读古诗讲故事给宝宝听，如果时间允许也可以放歌给宝宝听，这个时候的胎教是特别有用的，我也是后来见好多同龄宝宝比我家聪明的缘故，从宝妈那里得来的经验，那真的是很灵光，你若爱阅读，宝宝出生后几年你会发现对书的兴趣大于其他玩具。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第四便是宝宝出生时必备的一些东西，因为刚生出来宝宝肌肤是最娇嫩的，东西一定都要用纯棉的，包括生产时的宝妈要用的垫巾。宝妈也要准备好奶瓶哦，防止因为不出奶宝宝要吃奶粉的。生产时的套件网上一般就可以淘，挑一些价格可以的基本上就适用。婴儿车这些也都是要提前买好的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第五孕晚期要分娩的时候最好让医生多检查宫口开的程度，我那时候胎盘早脱最后被迫剖宫产就是因为检查的勤快发现的问题。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第六能顺产的一定要自然顺产，千万不要怕痛剖宫产，顺产的女人恢复起来是特别的快，还没有后遗症，不过如果特殊情况一定要听医生的。剖宫产的女人大多数很痛苦，宫缩在手术后几天尤为厉害。当然像我同学说剖宫产一点感觉没有的很少。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第七宝妈一定要少吃糖和甜的，多刷牙，听说去胎毒的时候还可以多煲些绿豆汤。我那时候喝了，生出来娃不知道为什么特别怕热。当然千万不要长时间坐着玩手机，警惕宝宝会上瘾哦，嘿嘿！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E说了这么多，可能还有遗漏的，等以后想起来我再添上。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E谢谢各位宝妈的惠存，愿我的小小建议能让宝宝更健康的成长，妈妈更舒心的育娃！u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E十月怀胎，每一天都比较难熬，无比辛苦。相信生过孩子的女人都有同感，从怀孕开始，不能穿喜欢的衣服，不能化妆，不能吃辛辣、刺激食物，不能随便出去游玩，尤其是孕后期连觉都睡不好，所以睡觉时肚子下垫上软一点枕头。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E为了宝宝顺利、健康的出生，那么孕后期应该准备的有:u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、按时做检查，尤其是胎位不正或脐绕颈之类的症状。按时做胎心检测，如胎心次数变少等异常症状，就得开始吸氧了，根据检测胎心来确定。我当时就是胎位不正，B超检查脐绕颈2周，所以在38周、39周时，几乎每天去医院做检查、吸氧，直到生孩子的前一天才算完。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、住院时所需的证件。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E住院时要求提供身份证、医保卡、检查薄。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、准备生产的日用品和孩子的生活用品。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E生产用品有:卫生纸（1箱10包）、内裤、护理垫、哺乳文胸、收腹带、睡衣。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E生活用品有:奶瓶、奶粉、纸尿裤、湿巾、被子、褥子、孩子的小衣服（准备好3～4套）、棉签、红糖、毛巾、洗脸盆、尿盆、暖瓶、餐巾纸等。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E根据医院的服务设施进行准备，像青海省妇幼保健院生孩子的话，医院给孩子穿一套衣服，还带有小睡袋，尿不湿一包，湿巾一盒，婴儿床里带褥子，给产妇一套睡衣。像西宁市二医院的话，这些都没有，所以大家还是都准备上。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、30周以后让孕妇参加“快乐孕育中心”的孕妇体操和孕育知识的培训班。孕妇体操运动可以拉开孕妇阴道周围肌肉，矫正胎位不正等问题，专业老师讲解如何正确抱娃、正确哺乳等的相关知识。解决了让每个准妈妈刚生完孩子后不会带娃等困扰问题。同时让每个做新妈妈带娃有足够的信心，不相信老一辈的带娃的劣质经验，用科学带娃。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、适当运动，参加孕妇体操运动的当天可以不运动。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E值得一提的是做孕妇体操时的几个动作，在产妇生产时做深呼吸有很好的帮助，另外做收缩阴的动作在产后做动作对子宫收缩起很大的帮助，尤其是有痔疮的产妇，也是很好的作用。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E总之，孕后期的准备做充分后，让心里更有底，不会有新生命的到来让全家人手忙脚乱。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E生孩子真的有太多太多的要准备！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第一点，生孩子那一天，希望老公在场，不要想着省钱，这钱是省不到的？因为有时候会有太多太多的意外，需要有人做主，也需要他在那里给你加油。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第二点，有一些需要的东西能提前备着就备着，因为后面月份大了，身子不方便！能顺产就顺产，顺产恢复的要快些!u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝宝方便的需要准备的，小衣服若干套(现在的孩子出生就很大个，所以衣服的话要选大一点的，大大小小各几套的，以棉料为主，裤子要多备一点，纸尿片s码(尿片需要固定带)，纸尿裤S码，护理垫(或隔尿垫)，奶粉1厅(奶粉是要先备一点的，不管是用母乳喂养还是奶粉，都需要备一厅的，就算母乳喂养的话，奶不会来的那么快)，奶瓶两个，跟喝水一个喝奶，小毛巾2条，袜子几双，抱被1条，护脐带2个好换洗，盆子两个。湿巾，温度计(出院后回家备着也可以的)。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E妈妈要准备的，家居服两套，产妇巾2到3包(这个要多备一点，到时如果没出院的话，让老公去买，不方便，如果买多了也不怕了，后面月经量大的时候也可以用的)，收腹带1条，布拖鞋1双，水杯，红糖，抽纸，卷纸，刀纸，盆子，毛巾。应该差不多了，就这么多了!u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E首先是按时产检，确保大人胎儿的健康，越到后期越要重视！尤其要注意宝宝胎心！！！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E然后就是待产包！大人孩子一起用的东西还是蛮多的，所以要提前准备好。必不可少的几样东西，大人的月子服，帽子，鞋，超大护理垫，卫生纸，月子牙刷、牙膏、毛巾、脸盆。宝宝的衣服，尿不湿，奶瓶奶粉，浴巾，盆子，抱被，湿巾。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E然后就是坐月子了，月子对女人来说太重要了，所以要提前安排，有长辈照顾你坐月子最好，因为长辈懂的多点，但是如果条件允许去月子中心最好。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E从33周开始就属于孕后期了，1.后期体重一定要控制好，因为后期你的体重会疯狂的一路飙升，孩子越来越来大你会发现你吃的也越来越多也越容易饿。但是整个孕期理想的体重增长是控制在20斤左右。体重增长太快，容易造成巨大儿，给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病…2.一定要定时做产检！！不要怕麻烦！胎心监护很重要，36周之后每周都要进行产检。监测羊水量，胎盘成熟度，有没有脐带绕颈，看孩子是臀位还是头位，观察胎儿生长发育情况，这时候的产检非常重要。3.提前准备待产包，妈妈的睡衣一定要备两套，提前准备，不至于到时间慌乱。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E待产包，以及婴儿的衣服啦，牛奶啦，等等u003Cu002Fpu003E

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