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每当出现宫缩阵痛的时候，通常都预示着宝宝即将要出世了。可有时候，由于太紧张的缘故，一些准妈妈就很容易把宫缩弄错。一位即将到预产期的同事就有过类似的情况，在家里坐着看电视时突然觉得肚子发紧，还以为要生了，结果去了医院发现只是虚惊一场。那么，真宫缩和假宫缩究竟都有哪些明显的区别呢？对此，产科医生给出了回答。
一、孕后期为什么容易出现“假宫缩”？1.平滑肌的作用
宫缩出现在怀孕后期的女性身上还是比较常见的现象，特别是怀孕37周之后，出现的频率可以说是非常高了。这是由于子宫内的平滑肌经过收缩而导致的。因为在怀孕的后期当中，胎儿不断的向下走，胎儿的头部牵拉到子宫之后，从而就出现平常所说的假宫缩。
2.为生产做预演
如果在出现假宫缩的时候，准妈妈们不需要太慌张。因为通常假宫缩出现的次数越多，那么也就意味着，子宫这种行为是在为将来顺利生产而做演习。一般来说，在出现假宫缩的时候，身体里是不会有液体流出来的，而且宝宝的位置也不会出现变化。
二、假宫缩和真要生有什么不同？1.时间不同
假宫缩也有迁延宫缩的说法，通常在产前的2—3周之内会频繁出现。在平常可以使用这种方式进行辨别，准妈妈保持一个姿势长时间的站着或者坐着，如果发现腹部开始逐渐变硬，同时间隔的时间还长短不一没有规律，可如果突然改变姿势，这种状况就又会缓慢的得到改善，这多半就是假宫缩了。因为真正的产前宫缩，是有一定规律可循的。
2.晚上出现，清晨消失
一般而言，假宫缩总会在半夜的时候出现，很多准妈妈因为难受，就很容易误以为是宝宝要出来了，一般忙活了很久之后才发现，这只是孩子在生出来之前的“顽皮行为”。而且通常在晚上出现的假宫缩，都会在第二天的晨便之后逐渐消失。可为了预防万一，如果在半夜的时候接近预产期，准妈妈们还是要仔细的去辨别了，避免孩子在晚上的时候匆匆出生。
3.出现的位置不同
一般来说，假宫缩会出现在腹部下方，觉得腹部发紧，但是不会持续加强，换个姿势就能逐渐缓解，而真宫缩虽然一开始也会出现在腹部下方，但是会渐渐扩散，甚至扩散到后背，而且会一次比一次强。
要是遇到宫缩出现得比较频繁时，建议准妈妈们还是要用平常心去对待，不要想办法去刺激自己的子宫。如果在这过程当中出现了疼痛感，为了自己和宝宝的安全，还是希望能够立即赶往医院去待产。
今日互动话题：回想起自己曾经生娃的惊险历程，大家出现的真假宫缩都有哪些明显的区别呢？
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