我们都知道，人与人之间要互相倾听，但是倾听的第一个基本态度是信任。对待孩子也是一样，你对孩子要有深深的信任，相信他有处理自己情绪的能力，有解决自己问题的能力，否则听不了两句，就会很容易给孩子建议：“妈妈知道你很难过，妈妈理解。妈妈建议你去和同学好好沟通。”
这是什么呢，这是孩子刚把沟通之门打开，你又啪地关上了。次数多了，孩子就知道了，你的倾听都是假的，都是为了解决问题，说服他的，那他还会听你的吗？
倾听要态度真诚，不是单纯的听而已你说的话是发自内心的，是真的，而不是说，好吧，孩子处在问题区了，我应该积极倾听，积极倾听的公式是啥来着？事实加感受：“妈妈刚才批评你，你委屈了，是不是？”孩子听了啥感觉？这是凹一个积极倾听的造型，听了还不如不听呢。
如果充满爱和真诚地说：“妈妈刚才批评你，你委屈了，是不是？”这样人听了多舒服。所以，倾听的时候记得：人在，心也要在，发自内在真诚的面对孩子和自己，哪怕很多时候做不到积极倾听，也比冷冰冰的倾听机器要好。
倾听还有一个态度就是接纳。你要能够接纳他的情绪和行为，如果不接纳的话，你自己也在问题区了，这个时候，需要使用的是双方处在问题区的技巧，单纯的倾听就不合适了。
倾听也要同理。比如，我关车门不小心夹了一下手，你是什么感觉，是不是也好像手指抽了一下，很痛的感觉？你能够感同身受我的感觉，同时又能区分这个感觉是我的，不是你的。所以真正的同理是“哎呀，刚才夹得手很痛吧，有没有受伤啊？”
同情是什么呢：“哎呀，你太可怜了，怎么就夹到手了，是不是很痛啊，我上次也是这样，手好多天都没好，还得做饭。你说要男人有什么用，连个车门都不帮你开，你看人家外国的男人……”倾听是同理，而不是同情，他只是有情绪，只是遇到了问题，并不是他有多可怜，多需要你的怜悯。
任何时候，态度要走在技术之前，从某种程度上说，倾听的态度要比倾听的技术更加重要，哪怕你技术不是很熟练，但是只要你态度到了，孩子是能够感受到的。带着信任、真诚、接纳、同理去和别人相处，那么从你了解这个概念开始的一刻你的关系就改变了，哪怕你还什么都没做。
倾听究竟有哪些实质性的作用?第一，倾听可以帮助孩子减少对负面情绪的恐惧，正确认识并掌控情绪。孩子有情绪的时候，我们没有评判，只是全然接纳，那么孩子也会更接纳自己和他人的情绪。问题在于，很多父母自己对情绪都没有正确的认识，就很难接纳孩子的情绪了。
人有四种基本情绪：喜怒哀惧。不是喜怒哀乐哦，是喜怒哀惧。每一种情绪都有它特定的作用。喜悦是什么能量？人生四大喜，洞房花烛夜，金榜题名时等等，这种大喜事不庆祝一下是不是感觉事情没完成？所以，喜悦是庆祝生命的能量。
悲哀有什么用呢？有人去世，我们会说节哀顺变对不对？事实上，这是不对的。悲哀是需要充分表达的，完完全全哭过之后，你才能真正放下。如果当时憋着了，事后会以其他扭曲的方式表现出来。
比如以前我奶奶去世，我没哭，后来我就经常觉得自己不好、很无情，连奶奶去世都不哭。直到我在心理治疗中，有机会把这份悲伤表达完成，我才真正接纳自己，接纳奶奶去世这个事情。所以，充分表达悲伤是必须的，悲伤是告别过去，开启新生活的能量。
恐惧有什么作用？如果一个人完全不知道害怕，他会不会遇到危险情况不知道避开？所以，恐惧是一种避免危险、自我保护的能量。
喜怒哀惧，没有哪个好，哪个不好，都是我们生命的本能，都是上天设计来帮助我们的。这样一说，你是不是更加能够接受孩子的情绪了呢？
如果父母对孩子的情绪是接纳的，孩子就会对自己的情绪接纳，从某种程度上说，接纳自己的情绪，就等同于接纳自己这个人，所以倾听可以提高孩子对自我的接纳度，提升孩子的自我价值感。
第二，倾听会降低孩子的情绪温度，释放过去积压的情绪，还会让关系更亲密。
如果我们每一个人都能够倾听自己的孩子，理解孩子，那么我们就是孩子名副其实的“重要他人”“第一抚养人”。就算家里其他人对孩子方式有问题，就算社会上问题很多，也不会有太大影响。
第三，倾听可以协助孩子自己解决自己的问题，提升孩子对自我负责的能力。
第四，积极倾听可以让我们了解孩子行为背后真正的原因和需求，从根上帮助孩子。
倾听可以帮助孩子减少对负面情绪的恐惧，正确认识并掌控情绪。降低孩子的情绪温度，让关系更加亲密，协助孩子自己解决自己的问题，还可以看见孩子行为背后的需要，从根上帮助孩子。
关于主播：资深P.E.T讲师云香，将结合中国家庭遇到的常见问题，系统细致讲述全球高人气“P.E.T.父母效能训练”，给你最接地气的沟通方法。
P.E.T.父母效能训练是1962年托马斯.戈登博士研创的一套亲子沟通模式，它以人本主义心理学为基础，是全球首个父母成长课程。P.E.T.也是精英家庭和上层社会的父母必修课，比尔·盖茨的父母也曾学习过P.E.T.，比尔·盖茨曾在采访中坦言让自己受益终生。
牛津树英语启蒙训练营，唯一官方正版课程来了，原价298元，体验价仅需0元。加小助手qimiao200领取课程。"标签：
