孩子在小的时候，免疫能力比较弱，会动不动发烧，尤其在天气转换，或季节交替的时候，这种现象变得尤其明显。孩子一发烧，一家子的人都急得不行，但又不知道如何做，此时心疼得恨不得能替代孩子，但那是不现实的。
你需要做的是尽快给孩子降温，让孩子稍微感到舒适，建议最好先用物理降温。
1.尽量给孩子多喝水
因发烧缘故，体温会变得很高，身体会缺水，急需家长给补水。此时爸妈应给孩子喝温温的开水，水喝下了孩子才有可能发汗。另外，喝水还有利于退烧，让孩子体内水分充足，以免除虚脱的可能。
2.温水一直擦拭身体
当孩子发烧时，全身都发烫，孩子急需马上散热。此时，应给孩子穿少些衣服，还要准备好温水给他擦拭身体，擦拭脖子、腋下等血管比较多的地方。一直擦到孩子的身体稍微降温，起到了散热才停止。
3.给孩子来洗一洗澡
如果孩子发烧但精神不差，可以考虑给孩子洗澡，以帮助他散热，但要注意一定要温水，不能用冷水，冷水会进入毛孔，可能加重病情。另外，洗澡的时间不能太久，孩子身体比较虚弱，洗完澡要赶快穿衣服，免得着凉。
4.在孩子头下放冰枕
如果孩子一直高烧，身体到处发烫，可以试着给孩子一个冰枕。在冰枕上放一块枕巾，这样以免得冻伤孩子，或者对孩子造成的受刺激。把枕冰放在孩子的头下面，这样能降温并且还保护了大脑。但要注意看孩子的变化，如果身体发凉或发抖，要马上停用。
5.毛巾冷敷孩子额头
这是很常见的一个方法，很多家长都熟悉，将毛巾放到水里沾湿，然后拧干了放到孩子的额头上，每隔几分钟更换。但要注意毛巾不要拧太干，没有水滴就可以了，水温也不要太凉，大概在二十到三十度左右。
6.退热贴放到额头上
如果孩子看起来精神还不错，并且能自由活动，那么就给孩子贴退热贴吧，这样能够降温。
以上就是适合给家庭使用的降温方法，孩子如果发烧厉害，大家都可以用上面的方法试试，一般的情况都是可以应付，并且很有效果。但是也不排除一些个例，有些孩子体温一直降不下来，如果体温总是保持在38.5℃，建议此时要用药物退烧。如果药物退烧还不管用，那就赶快寻找医师
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