立秋之后，很多地区又被台风“搅和”了一番，气温明显的下降，一早一晚凉爽了不少，人们都觉得舒适，可是宝妈们就郁闷了，每年夏秋换季、昼夜温差大的时节，都是宝宝生病的“高峰期”，即使再小心翼翼的“伺候”着，孩子也难免闹点感冒、发烧的小毛病。
这不，最近邻居家3岁的小宝就遇到了问题，大雨过后，奶奶想带孩子出门透透气，但是外面风比较大，奶奶就拿出毛衣给孩子穿上，还带着一顶棉帽，结果玩了一圈回来，小宝的脑袋像洗过一样都是汗，正好妈妈下班回来，赶紧给孩子换上轻薄的衣服，但是当天晚上，孩子就开始打喷嚏，第二天就发烧了。
宝妈认为是婆婆给孩子“捂”得太厚，婆婆则认为是宝妈一回来就给孩子脱衣服、摘帽子，“散了汗”导致孩子受凉，一时间婆媳俩争论补休，正好带孩子去打吊瓶，就跟医生咨询，听到两人的“观点”，医生无奈又好笑，告诉她们宝宝穿衣“三暖一凉”的口诀。
立秋之后，宝宝添衣有“三暖一凉”的口诀，宝妈牢记，宝宝少生病
1、暖后背
很多人有这样的体验：剧烈运动之后，背上出汗多，风一吹就凉飕飕的，其实是因为背部“属阳”，而且汗腺发达，如果出汗后不及时擦干，宝宝就容易受凉。
所以做好背部保暖至关重要，给宝宝穿衣服可以根据后背的温度：背部摸起来温热，没有出汗，穿着就合适，如果背部摸起来凉凉的，就要及时加衣服，如果背部汗津津的，就要及时擦干，更换干燥的衣服。
2、暖腹部
这个很多家长都能理解，从出生开始，给宝宝做好腹部保暖就是重中之重，因为腹部是脾胃器官的所在，一旦腹部受凉，宝宝就容易消化紊乱，肠道免疫力下降，感冒、腹泻等各种问题就随之而来了。
所以一年四季都要给孩子暖好腹部，睡觉的时候也不能脱得光溜溜，至少穿个肚兜，或者用毯子盖在肚子上，如果孩子有蹬被子的习惯，还可以使用睡袋。
另外，夏秋是孩子肠胃问题易发的时期，可以喝点金棘末，帮孩子调节消化功能，增强脾胃抵抗力，让孩子胃口好、消化好、少生病。
3、凉头部
孩子都好动，新陈代谢快，产生很多热量，其中1/3要从头部散发出去，如果平时把头部裹得太严实，影响热量散失，容易让宝宝得“捂热综合征”，更容易受凉生病，围巾等保暖方法还会遮住孩子的口鼻，影响呼吸。
所以除非冬季温度过低，或者风很大，宝妈可以给孩子戴上帽子，在室内的时候及时摘掉，而且帽子要选择纯棉柔软，薄厚适宜，通风透气的。
小提示：现在正值夏秋换季，早晚会越来越凉，但是中午气温还是有点高，宝妈不要给孩子穿上一套衣服就不管了，可以早晚多穿一件，中午热的时候脱下来，根据温度变化及时做好增减。此外，老话说：“春捂秋冻”，不要过早地给孩子加厚衣物，捂触一身汗孩子反而容易感冒。
"-标签：
