想知道如何培养一个乐观的孩子？毕竟，那些把杯子视为半满的孩子们更擅长应对生活中的挑战，也更快乐。这里有六个建议，帮助你发展一个阳光明媚的人生观。
我们有许多理由鼓励孩子乐观，包括对他们身心健康的长期积极影响。（你知道乐观主义者过100岁的可能性更大吗？）但是你如何培养乐观主义者呢？首先，把这六个建议付诸实践，并观察积极的好处延伸到你的家庭其他人身上。
1、别抱怨了
我的朋友小丽经常在雨中开车带着2岁和4岁的儿子去托儿所的时候，把自己弄得焦头烂额。她可能会说，“我们永远不会到那儿去，”或者“我们总是迟到。”但是，把注意力集中在消极的想法和挫折上是典型的悲观主义。你对钱的问题抱怨得越多，或者在工作中遇到困难的一天，你的孩子就越有可能学会做同样的事情。相反，试着谈论一些正确的事情（“我今天在工作中杀死了一个大项目”）。不妨在晚餐时，我们和自己的孩子一起玩个游戏。每一个家庭成员都会揭示那天发生在他们身上的最好和最坏的事情。与其抱怨荆棘，不如把注意力集中在积极的方面。奖金回合是孩子们最喜欢的部分：“我们都对明天抱有希望”。
2、有很高的期望
甚至在她儿子上幼儿园之前，贝克就在他们房间的电灯开关上贴了一张待办事项清单，提醒他们整理床铺，穿衣服，刷牙，整理房间。而父母对孩子说：“在完成所有工作之前，是不允许下来吃早餐的。”当她最初想到减少自己的工作量时，贝克很快意识到她的孩子们也从日常生活中受益。他们都兴奋地下楼说：“妈妈，我把床整理得很好。过来看看。“他们感到很骄傲，”她说。
如果没有机会证明自己的价值，孩子们就不会养成乐观的“能做”的态度。“委托孩子完成任务让他们觉得自己很有能力”。家务活需要与年龄相适应，因为关键是孩子们要成功。一个2岁的孩子可以捡她的玩具，一个3岁的孩子可以把脏衣服放在篮子里，一个4岁的孩子可以把盘子放到水槽里，一个5岁的孩子可以清空废纸篓，一个6岁的孩子可以整理衣服。
3、鼓励合理的冒险
我们都在努力保护我们的孩子不受伤害。当你不知道如何滑冰的时候，在朋友面前从单杠上摔下来，所以想要保护你的孩子不受这种情况的影响是很自然的。但是，由于他可能不如其他孩子熟练，让他不去做某项活动会削弱他的信心，并鼓励悲观情绪渗透进来。
据专家说，你只需开始放松束缚。允许你的幼儿园老师单独在后院玩耍，或者在没有你作为监护人的情况下去学校郊游。随着时间的推移，要冒更大的风险，比如在集市上爬岩壁，或者去野营。“你不希望你的孩子害怕尝试新事物，”汤普森博士说。“你想让他回家说，‘妈妈，我做到了！
4、在反应前等待
当雷维奇博士听说另一个二年级学生叫她女儿胖时，她的第一反应是打电话给她父母，但她停了下来。她说：“我想教莎娜做自己的辩护人，”于是他们就计划下一次莎娜会说什么。当这件事发生时，莎娜拿出了她准备好的剧本：“第一，我不胖。第二，对一个朋友说这不是件好事。”另一个女孩道歉了，莎娜回家时觉得很有权力。抑制你的“熊妈妈”本能需要极大的自我控制。当你的孩子试图说出一个新单词或花很长时间将一个单词拼成一个谜时，很容易快速介入。雷维奇博士说：“但是让你的孩子在没有你帮助的情况下尝试解决问题，会增强她的成就感，也会让她对自己将来能做什么更加乐观。”
5、拥抱斗争
当我自己的大学一年级学生凯尔为了一份工作表而苦苦工作时，她常常愤怒地喊道：“我数学不好！不幸的是，一次挫折就足以让孩子们对自己的缺点产生永久性的感觉：“我不聪明。”“我踢足球很臭。”“我不会画画。”
心理学家博士说，为了避免这些类型的结论，试着改变你孩子的观点，他创建了帮助孩子克服挑战的培训项目。为了更积极地重新审视他的想法，你可能会说，“刚开始的新运动很难学”，或者“我知道你还不能分辨时间，但你会的。”让他知道他不是唯一一个（“你班上的很多孩子都和你一样沮丧”，或者“我有一段艰难的时光，当你在学校里学习的时候，你会发现你很难掌握时间。”我也开始学减法了）。帮助他保持希望，提到他曾努力掌握的另一项技能：“记得你什么时候不识字，花了多少努力吗？你也会明白的。”
6、保持真实
当雷内特的家人搬到上海时，她6岁的儿子马旭一开始很难适应。“我没有朋友，”他对妈妈抱怨道。为了让他高兴起来，她很想告诉他，“你在天津有很多朋友，当这里的孩子们发现你是一个多么了不起的人时，他们会乞求成为你的朋友。”但她咬了舌头，因为她不想给他假希望。“明智之举”博士说：“孩子们可以通过这种自尊心的增强来看得见。”具有讽刺意味的是，让你的孩子放心，一切都会变得很好，通常会产生完全相反的效果。博士补充说：“乐观实际上需要的是现实的思考，而不是积极的思考。”“这样你的孩子就可以准备好面对任何事情。”
各位宝妈，如果你有什么好的建议，不妨留言分享一下，让在座的各位看看你的成绩！
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