本文由cherry娜育儿公号（孩提之童）首发原创，原文链接在此：
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几天前一位为人父的同事和我聊天说到了孩子，他说孩子触觉较之敏感。问我有没有推荐的改善方法。
受出生方式、都市生活环境局限、后期的教养方式等等因素影响。孩子们在触觉方面上的表现似乎更加让人着急。和家长们聊天中也更加能够感受到他们越来越认可触觉的发展确实对人一生起着非常重要的作用。
作为分布最广、类型最多的触觉感受器。在儿童早期阶段，它是儿童认识世界的主要途径。对儿童的认知、情绪情感及社会交往发展都有着重要影响，所以绝对不容小视呢。
其实针对于触觉训练在日常生活中可用于触觉的游戏很多，非常容易实施，比机构训练来得更便捷和更灵活。
建议家长们利用日常生活环境及相关的资料进行练习，我们将它称之为日常生活训练。
今天在这里为各位爸爸妈妈们分享几个操之简便而又有效的改善触觉的小游戏。
01翻滚游戏
让孩子随意在床上、地毯上或是木质地板上翻滚，在公园的草坪、草地上也可。这是一个及其简单而孩子会很喜欢的游戏项目，不过家长们一定要记得检查游戏场地安全问题哦。
02搓背游戏
在孩子睡前/醒来时，家长们用手搓擦孩子的背、腹及脚心、手心等。
03撩拨肌肤
家长们利用孩子熟悉的毛绒玩具或是细线等质地较柔软的物品撩拨孩子的肌肤。
04吹风机游戏
在洗完澡后家长为孩子吹头发时进行冷热风的变化，风力大小也可进行改变，让孩子感受吹风。
05搓擦身体
洗澡后搓擦身体是对孩子进行触觉练习的一个良好时机，家长们用不同质地干湿毛巾等用品搓擦孩子的全身，特别加强对敏感部位的刺激。
06挠痒痒
这项游戏不仅能促进触觉的练习，也是一项不错增进亲子情感互动的游戏哦。家长们可直接和孩子玩，也可借助于在游戏中进行，比如通过玩孩子热衷的《石头剪刀布》，获胜者挠对方的躯体。
07卷蛋卷游戏
在家中准备一条面积稍大些的毛巾毯，让孩子平躺在毛巾毯上，2岁以下的孩子可由家长一起参与让孩子从毛巾的一端翻身开始卷，将孩子整个卷起来。2岁以上的孩子则可鼓励自己完成。待“蛋卷”好后家长可进行轻微下压或用拥抱“蛋卷”。
卷，卷，卷蛋卷。卷了一个大蛋卷
08滑梯游戏
在公园或是小区里的滑滑梯，鼓励孩子在滑梯上独立完成各种造型的滑行，尽可能采用多种游戏形式进行，如腹/仰、正/倒滑行。当然滑行中安全仍是重中之重噢。
09玩沙游戏
外出游玩在有沙滩或是沙丘里，鼓励孩子赤脚、随意玩沙，用沙搓揉皮肤、匍匐爬行等互动游戏。
10球类游戏
家庭中或是游乐区中若有瑜伽球、海洋球或是小刺球，家长可用球在孩子全身上进行按摩滚动、堆“球人”、下球雨等。
11抚触游戏
类似主被动操，还有很多家长已经在做的捏脊、按摩肌肤等活动都是非常好的抚触游戏。
知识直通车：
触觉发展一般分为两种类型：
一是触觉敏感型（表现如剪发、洗头、剪指甲异常困难；怕热、怕痒，特别在意衣服后面的标签；过分防御打人、推人动作；怕生、粘人，情绪不稳定；肢体不喜欢和人接触等）；
二是触觉迟缓型/抑制型（表现如意外碰伤，不易察觉；过分喜欢碰触各种物品；过分依赖物品；不易察觉环境、温度变化；喜欢被人抚摸、拥抱；活动量过大；过分喜欢摸各种物品等）。
针对于不同触觉类型的孩子，在进行上述游戏中采用的方式也需有所区别。如果孩子是属于敏感型的，那么在进行游戏中家长所用的力度和速度都需采用快而轻的方式进行。相反如果孩子是属于迟钝型的，则力度需大些，速度放慢哦。
文章作者简介：cherry娜，教育工作者，国家高级育婴师，愿用文字与你分享教育，分享爱。
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