宝宝入睡困难常使爸爸妈妈十分烦恼，这与宝宝自幼未养成良好的睡眠习惯有关。很多父母喜欢抱着宝宝边拍、边摇、边走地催其入睡。
然而，这种方式对于大脑娇嫩且脆弱的新生儿适用吗？其实这种摇晃哄睡的方法很容易伤到宝宝有大脑，父母还在用的话，尽快改正。
那么，摇晃新生儿睡觉有哪些危害呢？
据科学家们研究，轻轻地摇晃婴儿，可以使他们的内耳前庭受到刺激，产生平衡感觉，有利于其动作发育。但过分剧烈地摇晃婴儿，对孩子却是十分危险的。
当家长用手反复摇晃来哄婴儿时，由于婴儿头部相对较大难以控制，在摇晃中就会急速晃动，使大脑不断撞击颅骨内壁，引起大脑皮层膨胀，使脑组织受震荡并缺血，从而出现烦躁不安、食欲减退、恶心呕吐等症状，严重的还会产生发作性癫痫。这些统称为“摇动婴儿综合征”多见于6个月内的婴儿。
我们来看一则案例：在贵州，有个2月大的宝宝晚上哭闹，妈妈抱起来哄了很久都没有停下来，奶奶就抱起孩子用力摇了几下，孩子就停止了哭声，慢慢睡着了。
第二天醒来之后，宝宝不哭不闹，怎样逗都没反应，还很嗜睡。到医院检查才知道，孩子得了婴儿摇晃症候群，可能会成为终生植物人。
那么，如何正确的哄宝宝入睡呢？
哄睡是门技术活，针对不同的宝宝，爸爸妈妈可以尝试以下几种方法：
1.抚摩法
①用手掌从眼睑从上而下轻轻地抚摩，宝宝眼睛很快就会地闭上而入睡。
②从指尖轻轻地抚摩耳垂及耳孔周围，宝宝很快就会安静下来。
③拿起小脚，轻轻地抚摩足底，要仔细倾听宝宝的呼吸声。
2.妈妈亲密法
①与宝宝面对面：
妈妈身体紧紧靠近宝宝，自己也闭上眼睛装睡，脸接触着脸，只要宝宝不动，就不睁眼睛，有时候慢慢地宝宝就睡着了。
②两个人到黑暗房间去：
到了该睡觉的时间，可以去漆黑、安静的房间。妈妈一边跟着宝宝说话，一边哄他（她）睡觉，这样宝宝容易马上入睡。
③枕妈妈的手腕：
让宝宝跟妈妈面对面，头枕妈妈的手腕，跟他（她）说话的工夫就可以入睡了。
3.逗引安抚法
①用宝宝喜欢的布制玩具使其安静下来
有的宝宝一拿到布制的玩具马上就停止哭泣，自己玩一会儿就会安然入睡。
②有节奏地轻拍背部
抱起宝宝，轻轻地拍他（她）后背，最好使用同样的节奏，渐渐地宝宝就会熟睡。
③握住宝宝的双手
为使宝宝能断续入睡，妈妈可以握着宝宝的小手，让宝宝用手的力量拨开手指，玩着玩着就很快便可入睡。
那么，宝宝睡觉不踏实怎么办？
很多宝妈跟我说，虽然哄睡了宝宝，但宝宝在夜里总是睡不踏实，怎么办呢？小书虫妈妈建议宝妈们，可以试一下英国医生们总结出的一套简单的“三步睡眠法则”，可帮助宝宝享受优质夜色睡眠。具体方法如下：
1. 使宝宝白天和夜间所处的环境有“ 显著区别”。到了晚上房间光线要暗下来，尽量不要大声喧哗，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来
2. 晚上宝宝有困意的时候，直接把宝宝放在床上或摇篮里，而不是把宝宝抱在怀里轻轻拍打或让宝宝边吃边睡，这个习惯最好从出生时就培养。
3.宝宝夜里醒来的原因，并不是只是饿了，也可能是因为尿了不舒服，所以妈妈要“有意”地用换尿布或其他事情分散宝宝的进食注意力，慢慢地，即使夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态
小书虫妈温馨提示：正确哄睡孩子的方法有很多很多，总有一个适合自己宝宝。而摇晃哄睡容易造成孩子大脑受伤，如果家长有这种行为，尽快改中过来。
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