在添加固体食物以前，宝宝只吃过液体食物，需要训练宝宝习惯小勺喂养和固体食物，所以不要期望宝宝刚开始就能一次能吃掉一大整勺——每次一到二茶匙就好。与其期望宝宝每次都能吃掉一定量的固体食物，不如将注意力转到宝宝对这种饮食习惯改变的体验上来。
宝宝进食固体食物的需要符合以下条件（当然主要还是看孩子的进食状况而定）：
1.宝宝能自己在椅子上坐直（或者有个支撑）并且能够自己把脖子挺直把头抬起来；
2.宝宝体重变成出生前的两倍；（某些偏瘦小的宝宝，营养不良的宝宝还是以母乳为主 ）
3.宝宝开始对大人在吃什么感兴趣了甚至可能会从你的盘子里抓食物；
4.宝宝能把食物含在嘴里而不是像以前一样吐出来；
此外，给宝宝添加固体食物应该及时、充分、安全、合理：
1、及时是指婴儿6个月大时就应该开始添加母乳或配方奶以外的食品；
2、充分是指在继续母乳喂养的同时，固体食物应该在喂养数量、频率、连贯性及食品多样性方面满足儿童成长的营养需求；
3、安全是指应该按照安全的方式来制备和给予固体食物，以将病原体污染风险降至最低；
4、合理是指食物的性状（如泥状、末状、粒状、块状）要适合儿童的月龄，并根据心理保健的原则采用回应式喂食。回应式喂食即直接给婴儿喂食和帮助年龄较大的儿童进食；要耐心地慢慢喂食，鼓励而不是强迫儿童进食；父母要多对孩子说话，并保持目光接触。
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