太阳妈觉得每天为大家分享一款宝宝辅食,无法满足其他宝宝的需求,今天给大家整理一些各月龄宝宝的辅食做法,这可是金牌月嫂私人收藏哦!私人秘籍,宝妈们,快动动手指收藏起来吧!
为了便于宝妈们查找适合自己宝宝月龄的辅食,今天按月龄分为4个阶段哈!宝宝添加辅食,最好是在6个月以后,宝妈们千万不要心急,要慢慢添加,最开始从高铁米粉,最好是上午,注意观察宝宝一天的皮肤、过敏情况。每种辅食要适应2-3天再换新的哦!
6—7个月宝宝1、胡萝卜泥米粉
原料:胡萝卜,米粉;
做法:将胡萝卜去皮,切小段,放锅里蒸熟,用研磨碗碾成泥,拌入米粉里即可。
2、土豆泥
原料:土豆、米粉(也可以不加米粉)
做法:将土豆去皮切块,放入锅里蒸熟,用研磨碗碾成泥,加入米粉,加少量热水搅拌均匀即可(或者直接加少量热水将土豆泥调匀就可以)。
3、蔬菜泥
原料:蔬菜(油菜、娃娃菜、西蓝花、紫甘蓝等任何蔬菜)、米粉
做法:将蔬菜叶子洗净,放入锅里焯水,焯熟之后捞出,用辅食机打碎,或用研磨碗碾碎,加入米粉中,用热水拌匀即可(不要使用焯过菜的水哦,里面含有叶子上残留的农药)。
4、紫薯泥
原料:紫薯(红薯也可以)、米粉(或者不加米粉)
做法:将紫薯(红薯)去皮切小块,放入锅里蒸熟,然后用研磨碗碾成泥,加入米粉,加入少量热水调匀即可,或者直接用热水拌匀就可以喂宝宝了。
5、南瓜泥
原料:南瓜、米粉(或者不加米粉)
做法:将南瓜去皮切块,蒸熟,用勺子碾成泥就可以吃了,或者加入米粉中,用热水调匀。
7—8个月宝宝6、鲜玉米糊
原料:新鲜玉米
做法:将玉米煮熟之后,剥玉米粒,将剥好的玉米粒放入辅食机打碎成浆即可。
玉米富含钙镁锌硒维生素、卵磷脂等,可以提高宝宝免疫力,帮助智力发育等。
7、鸡肉南瓜泥
原料:鸡胸肉、南瓜
做法:1、将新鲜的鸡胸肉让如淡盐水中浸泡1个小时,然后切小块放入锅中煮熟;
2、将南瓜去皮切小段蒸熟;
3、将煮熟的鸡胸肉和南瓜放入辅食机,加入少量热水打成泥(或者小颗粒)即可。
8、肉末粥
原料:大米、猪肉(也可以换成面条)
做法:1、将大米放入锅中,中火熬成大米粥;
2、熬粥的期间,将猪肉切小块,在另一锅中煮熟,取出剁碎成末或小颗粒;
3、大米粥熬好的时候加入剁好的猪肉末,拌匀小煮一会就可以了。
9、猪肝肉泥
原料:猪肝、猪肉、生姜
做法:1、将猪肝和猪肉洗净,去掉皮和筋,切小块,放入碗内;
2、切几片生姜放入碗中,去腥味;
3、半小时之后将碗放在蒸笼上蒸熟,然后将蒸熟的猪肝和猪肉放入辅食机打成小颗粒即可。
10、鸡汁土豆泥
原料:鸡肉、土豆、生姜
做法:1、将鸡肉切小块,入沸水焯一下,出锅,加入生姜片待用;
2、土豆去皮洗净切小块蒸熟,研磨成泥;
3、将鸡肉放入辅食机打成泥,(可以少加一点宝宝酱油提味),加入土豆泥中,用热水调匀即可。
8—12个月宝宝11、小米山药粥
原料:山药、小米
做法:山药去皮洗净捣碎,和小米一起入锅熬粥,煮熟即可。
12、鱼肉粥
原料:鱼肉、大米、菠菜
做法:1、大米洗净,用水浸泡1个小时,入锅,大火煮开转小火熬粥,煮至粘稠;
2、将鱼肉去掉鱼刺,上锅蒸熟,碾成小肉末;
3、菠菜洗净焯水,然后剁成小碎末,加入大米粥,加入鱼泥,可以稍加一滴宝宝酱油,小火熬3分钟即可。
这款粥可以为宝宝补充钙和蛋白质哦!
今天先分享到这里,明天继续哈!宝妈们有想看的记得评论里给我留言啊!欢迎大家多多评论,为我提意见!
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