有些父母由于工作忙、带娃累，会把宝宝交给老人带，晚上睡觉也让宝宝跟老人睡，这样能减轻自己的不少压力。我的一个宝妈朋友，因为白天上班很累，晚上想睡个安稳觉，就让两岁多的宝宝跟婆婆睡，但又听说“宝宝太小不能跟老人睡，不然身体会变差，容易生病”的说法，于是去咨询儿科医生。医生给出了专业的解答，原来这个说法是有科学依据的，3岁内的婴幼儿真的不适合跟老人一起睡，否则会有以下几点危害：
1、 容易传染疾病
三岁内的宝宝，免疫系统还在发育中，抵抗力是很差的。而老人由于年纪大了，抵抗力也比较差。如果宝宝和老人一起睡，距离比较近，无论谁生病了，身上携带的病毒都很容易传染给对方。
2、 老人会有“老人味”，可能会伤害宝宝皮肤
老人年纪越大，越容易出现 “老人味”。研究表明，老人由于年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤干燥，皱褶变多，皮肤干燥脱落产生的皮屑如果没有及时清理，就会滋生很多螨虫和细菌，产生那种味道。宝宝的皮肤很娇嫩，如果和老人距离太近，可能会造成宝宝的皮肤过敏。
3、 宝宝夜间吸入氧气减少，会影响大脑发育
老人由于年纪大了，呼吸系统功能减弱，吸入空气中的灰尘和细菌，身体不能很好地过滤掉，呼出的气体就很浑浊，而且呼吸时吸入的氧气增多，呼出的二氧化碳也增多。如果和宝宝一起睡，宝宝夜里吸入的氧气会减少，影响大脑发育。
4、 宝宝和老人的睡眠质量都会下降
老人都很关心宝宝，宝宝夜里翻身、做点小动作或者有点“不对劲”，老人都可能会起身观察。有的老人本身睡眠质量差，有打呼、夜里起身的习惯。这样老人和宝宝互相影响，睡眠质量都会下降。老人睡不好，身体变差，带娃会更累。宝宝睡不好，会影响到健康和情绪。
5、宝宝和父母的亲密度会降低
宝宝和老人一起睡，和父母在一起的时间就少了，以后会对老人更加依赖，而与父母的亲密度降低。但父母对孩子的成长至关重要，从小有父母的陪伴，宝宝会更有安全感，有利于健康成长。
所以父母要尽量自己陪伴宝宝睡觉，。但并不是说宝宝就不能跟老人睡觉，如果父母没办法，只能把宝宝交给老人，那么就要注意避免以上这些情况，采取一些方法，比如屋子保持通风，老人尽量不要打扰宝宝睡眠、父母多来陪伴孩子等。如果不是特殊情况，还是让宝宝跟父母睡比较好。当宝宝到了一定年龄，再跟宝宝分房睡。
那么宝宝几岁应该分房睡？给父母们一些建议：
1、 宝宝两岁内
宝宝太小的时候应该和父母一起睡，宝宝挨着妈妈，这样方便妈妈给宝宝喂奶、照顾宝宝，但要注意睡觉不要压着宝宝。
2、 宝宝2-3岁
可以让宝宝独自睡小床，挨着妈妈，这样妈妈睡觉也有更大的空间，不必担心压着宝宝，还可以培养宝宝独立睡觉的能力。
3、 宝宝3-4岁
宝宝的小床和父母的大床间隔一些距离，为了进一步培养宝宝独立睡觉的习惯。
4、 宝宝4-5岁
宝宝到了这个年龄，就该考虑分房睡了。但父母要给宝宝一个适应的过程，比如先让宝宝睡到离父母房间不远的房间、给宝宝的房间装饰得非常漂亮温馨、晚上在宝宝的房间陪宝宝说会话……这些方式都可以让宝宝更适应这个过程。
你的宝宝是跟自己睡，还是跟老人睡呢？
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