最近有很多妈妈在后台私信，问宝宝要添加辅食了，米粉应该怎么来选呢？既然米粉就是大米做的，能不能喝大米粥呢？宝宝米粉应该吃多长时间呢？过了一岁还能不能吃？今天我们就来说说。
宝宝的第一口米粉要怎么选孩子过了半岁，因为母乳的营养已经不能完全满足孩子身体的发育，半岁开始孩子要开始慢慢尝试添加辅食，这个时候，我们推荐为孩子添加强化铁大米米粉，我们先来看看，孩子为什么要添加辅食。
第一，添加辅食是孩子身体成长的需要，需要获取更多的营养；
第二，半岁的孩子开始出牙，添加辅食是为了更好的锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽能力；
第三，因为肠胃发育的需要，孩子的肠胃会在辅食的添加中，逐渐消化更大颗粒的食物；
第四，添加辅食是为了让孩子在一岁后，从吃奶想吃饭过渡。
孩子的辅食添加，是孩子生长发育必不可少的环节，为了让孩子更好的成长，既然添加辅食如此重要，那么我们如何挑选适合孩子自身发育所需的米粉，也就是强化铁大米米粉。
为什么必须是强化铁米粉为什么必须是强化铁米粉，而不是普通的大米米粉或其它米粉，这也是有原因的。
首先，半岁的孩子身体自身储存的铁元素在慢慢消耗，半岁之后需要进行补充铁，所以第一必须去选择强化铁米粉；
其次，孩子第一口米粉必须是纯大米米糊，是因为孩子肠胃还没有吃过奶以外的任何时候，如果同时吃两样食物，比如山药大米米粉，会加重肠胃的负担，出现过敏或者消化不良，对于孩子的肠胃需要逐渐的来适应。
第三，为什么不能直接喝大米粥。两个原因，第一大米粥性状太大，孩子不容易消化；第二大米粥的营养是不能和强化铁米粉进行比较的。只能说强化铁米粉，更适合孩子身体发育。
强化铁米粉宝宝每天吃几顿？应该如何添加？第一阶段：每天吃一顿；时间6-7个月。
可以选择在上午的两顿奶中间来添加一顿米粉，用米粉逐渐代替掉一顿奶粉，连续吃上两个礼拜的米粉再开始添加蔬菜泥。
第二阶段，每天吃两顿；时间8-10个月。
可以选择在下午的两顿奶之间添加一顿米粉，这个时候的宝宝的辅食应该是颗粒状的，可以逐渐用烂面条或者粥来代替掉一顿米粉。
过了一岁后还要不要吃米粉
很多妈妈在问一岁后的宝宝还要不要吃米粉，答案是偶尔吃吃可以，但是不要长期去吃米粉。一岁之后，孩子的饮食需要把一日三餐调整为正餐，而把奶调整成辅食，这个时候，从孩子的咀嚼力和肠胃消化的能力来看，米粉最好不要长期的来吃，因为：
1、长期吃米粉，孩子的牙齿不能得到有效的咀嚼锻炼，咀嚼力不够，孩子只喜欢吃软烂的东西，会导致宝宝营养不良；
2、肠胃不能得到有效锻炼，肠胃功能越来越弱，吃颗粒状的东西很容易消化不良，导致宝宝容易积食，吸收不好。
宝宝强化铁米粉应该怎么挑选？第一，只挑选纯大米米糊，最好不要挑选混合口味的。
这样做的目的是，让孩子添加蔬菜、水果泥的时候，直接添加新鲜的；第二混合口味的蔬菜、水果究竟有多少量，并不是很清楚，孩子吃了多少父母也是不清楚；第三，用不同的蔬菜、水果泥配大米米糊，避免了长期吃一种米粉的单一。
第二，不要去购买添加糖的米粉。
孩子的味觉很敏感，如果吃过甜甜的时候，他会拒绝去吃自然味道的食物，所以挑选米粉的时候要避免去选择那些添加了糖的。
第三，选择添加剂少的。
买过配方奶的妈妈都知道，奶里面有一种添加剂叫香兰素，这是一种香味添加剂，会让奶粉闻起来更加香甜，所以在给我女儿买配方奶的时候，虽然不知道哪个品牌好，但是含有添加剂的肯定是 不会去选的，买米粉是同样的道理，要去看配料表，添加剂越少越好。
最后希望每位宝宝都能顺利的添加辅食，辅食阶段米粉添加倍儿香，牙齿肠胃发育健健康康！
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