天气炎热，宝宝易出汗，试试这道果蔬蝴蝶面，帮助宝宝补补钾

夏天天气炎热，身体容易流失大部分水分，这么热的天气，宝宝们依旧跟打了鸡血一样，闹腾的不歇火，所以这段时间，推荐的大部分都是一些汤汤水水的辅食，无时无刻都想着多补充些水分~

今天给大家推荐的是一道面条——蔬菜猪肉蝴蝶面。青菜、香菇都是正当季的蔬菜，营养丰富，口感好，还添加了丝瓜，真的是补水的好食材，还能提供丰富的膳食纤维~

猪肉和南瓜让这道面条的口感更加鲜美，还能顺便补补钙，面条用的是蝴蝶面，造型可爱，还含有多种维生素等营养素，好吃、好看、有营养！

蔬菜猪肉蝴蝶面

食材准备：

蝴蝶面15克、猪肉15克、香菇2朵、南瓜10克、丝瓜10克、黄瓜10克、青菜3根、油少许

适合年龄：2岁以上小朋友

制作步骤：

1、准备食材。

2、食材洗净，焯水切丁。

3、食材入锅炒熟。

4、锅内倒入一碗水。

5、水开后倒入蝴蝶面。

6、煮开，放少量盐，加入青菜煮10分钟即可。

标签：