女人怀孕之后,身体会非常的劳累,所以有些妈妈觉得生完孩子之后,终于可以休息一下了,但是没想到生完孩子之后,照顾小宝宝时,更是劳累的很。尤其是新生宝宝睡觉这件事儿,有些妈妈都能写成一部血泪史了。比如说,新生宝宝抱着睡得香甜,但是一放下,宝宝就会哇哇大哭,导致很多妈妈手足无措。难道宝宝是怕床,还是其实在装睡,为什么宝宝抱着睡的香,一放下就醒?
1.内耳前庭反射作用
内耳前庭:位于内耳,具有调节身体平衡的特殊能力,特别针对头部位置变动,做出及时的身体调整,是维持身体平衡的重要器官。
所以当我们(把宝宝的头轻轻放到床上,再把身体平放)这时候,内耳前庭就会给人体发出预警,让宝宝感觉自己身体仿佛失去了平衡——就像成人睡前身子猛地一抽,仿佛是一种深坠悬崖般的感觉。
2.刺激脊柱神经,产生反射
除了失去平衡刺激到宝宝的内耳前庭以外,(从抱着到放下)这个姿势也刺激到宝宝的脊柱神经。
当我们先放平宝宝的腰臀,再轻轻让宝宝头部落床这个姿势,会让宝宝的脊柱受到刺激,从而激发到宝宝的原始反射,出现扭动身体、大哭的情况。
3.新生儿体紧张,形成拥抱反射
新生儿还有一种原始反射就是拥抱反射。
当新生儿的姿势被突然改变时,宝宝就会习惯性:先把两上肢向两侧外展伸直并张开手指,同时两下肢也伸直,然后四肢同时向胸前屈曲内收,呈现拥抱状的姿势,同时伴随着啼哭。
但是这种自然反射一般在出生后4~5个月就会消失。这个条件反射也可以理解为新生儿身体容易紧张,身体还没有适应一种完全放松的状态。
4.新生儿特殊的触觉和空间感
其实,宝宝从妈妈怀里到床上是个很短暂的时间,但是为什么那么容易醒过来呢?这其实归咎于新生儿特殊的触觉和空间感。
触觉(体温):当我们抱着宝宝睡觉的时候,宝宝对妈妈的体温是很重视的,而当我们把宝宝放下的时候,触觉较敏感的宝宝就能迅速感觉到妈妈的体温越来越少,越来越远。
空间感:当我们抱着宝宝身体,或者近距离接触宝宝时,会形成一个让宝宝感到安全感十足的小空间。而当我们把宝宝放下的那一瞬间,空间感敏感的宝宝就能迅速感觉到这个“安全空间”消失了,这些突然的改变从而让宝宝感到恐惧,导致惊醒还有啼哭。
因此宝宝“一放下就醒”这个事无非就是宝宝感觉到安全感消失,身体突然紧张而引起的,属于宝宝自我保护的一种原始反射,作为妈妈我们更应该理解我们的小宝贝,应该用耐心去消除他们这些恐惧心理。
新生儿一放就醒的解决办法
放下就醒
曾经有新手妈妈这样形容:“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了,跟拆弹似的!”小心翼翼的放下,还立马就醒,简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限。
拆招:这种情况下,把宝宝反复抱起又放下可能会让宝宝不断从睡眠中惊醒,更不容易安抚。对于月龄小的宝宝,抱睡可能无法避免,需要新手爸妈不断地尝试和努力。
睡半小时就醒
宝宝好不容易睡着了,以为终于可以松口气,结果刚睡半个小时就醒了,每次都比上闹钟还准时。
拆招:新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟,其实宝宝醒来之后还需要接着睡,只是大多数父母不知道,就开始逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接觉,或者抚摸,轻拍等降低再次入睡的难度。
有点声音就醒
哄睡之后一点声音都不能有,即使是放个杯子,关一下门都有可能惊醒,简直就跟做贼一样。
拆招:可能是由于自身所带的惊跳反射,属于生理原因,会随着成长慢慢好转。可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感。
睡得晚,入睡困难
有些宝宝晚上要到11点以后才入睡,或者白天就是不睡,明明很困了就是不睡。
拆招:这可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激,而导致入睡困难,可以带宝宝出门看看风景,听听声音,适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。
醒得早
凌晨4、5点就醒了,哼哼唧唧的就是不睡,搞的新手爸妈也无法休息。
拆招:有些宝宝天生就醒得早,睡眠时间已经满足了他的需求,新妈妈不要立即给宝宝喂奶,避免宝宝形成习惯性饥饿。卧室最好暗淡、安静,给宝宝提供良好的睡眠环境。
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