女人辛苦生娃，坐月子哪些传统误区不能听老人的，宁可忍42天也不要以后遭罪？

u003Cpu003E首先，作为丈夫，当看到妻子怀孕后，渐渐的体态臃肿，喜欢穿的衣服都不能穿，爱美的她妆也不能化，身上腿上开始出现一片片的妊娠纹，为了孩子即使没胃口也会强迫自己怎么都要吃点东西。心想:罢了，以后全都让着她就是！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E同时，因为工作和医疗有关，利用资源虚心向一些妇科大夫请教，在妻子坐月子期间和老人据理力争，摒除了一些传统的陋习。现在，孩子快七岁了，妻子那身体，或者叫体魄，嘿嘿，即使我爱锻炼，她同时收拾我们父子俩也不是什么问题。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E传统的坐月子观念中有一些完全是因为当时的生活条件而限定的，那么，就谈谈有哪些陋习，希望能有帮助。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一，休息42天。42天也就是六周，刚好是妇科中提到的产褥期。现代社会不缺乏劳动力，条件允许的话不要把时间掐的这么紧。因为六周以后，产妇子宫内膜的胎盘附着处刚刚修复，此时劳累可能导致复旧处血栓脱落，会引发晚期产后出血。还有，分娩时盆底肌会有部分肌纤维断裂，筋膜弹性减弱，六周的时间基本上不可能恢复原状，这个时候劳累会导致阴道壁膨出，甚至子宫脱垂。请不要抬杠说逛街不累！所以，42天以后可以适当的增加活动量，注意，不是运动量，还是要多休息。建议至少休息两个到两个半月以后可以试着开始正常生活，比如逛逛街之类的。再说，这段时间，产妇老大，孩子老二，天王老子第三，应该好好享受这段颐指气使的时光。当然，不要养成习惯就好。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E二，不能洗澡洗头。旧社会平民百姓用水困难，用热水更难，加上四面透风的屋子，洗澡洗头是万万不能的。现在，无论是顺产还是剖腹产，根据伤口的恢复情况，保险一些，一周后到十天左右是可以洗澡洗头的。但只能是淋浴！全程保温禁风是肯定的，开始几次一定要有人全程伺候着，帮助搓背洗头等一些产妇不方便做的事情，缩短了洗澡的时间，同时避免产妇在洗澡时出现滑倒或体力不支之类的意外。还有，因为女性头发较长，即使把头发吹干了，也要用干毛巾包着，避免着凉。至于频率，五天左右一次即可，不要过于频繁。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E三，绝对卧床，禁止外出。这在衣不蔽体的年代是可以理解的。当产妇准备洗澡的时候就可以活动了，产后健身操是首选。肯定有人不爱看这点。别偷懒！这对产妇的产后恢复好处很大！这套健身操不是网上蹦蹦跳跳的那些，也犯不着拼命。就六个动作，在瑜伽垫上原地完成，医院里和网上都有。一开始会很费力，还怕拉扯到了伤口，这个时候一定要有人保护着，循序渐进，开始活动的头一周隔天一次，每次三到五分钟，加上还可以在室内走动。一周后每天一次，时间也可以增加到六到八分钟左右。别说不想增加，不要偷懒！同时，天气允许的情况下，一定白天，中午或下午可以在近处散步，同时，不管产妇你冷不冷，愿不愿，一定要保暖防风。散步的时间也是慢慢增加，42天之内每次不要超过30分钟。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E四，捂。请注意，产妇的穿着要保暖，但决不用捂，保暖舒适就可。房间也是，每隔一段时间一定要通风透气。这样，对孩子和产妇的健康都有利。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E五，禁盐和多吃红糖煮鸡蛋。当产妇双下肢水肿消除，提示肾脏没有压力的时候，是不必禁盐的，吃清淡些就可以。好多老人提起红糖煮鸡蛋就两眼放光，巴不得自己的女儿或儿媳一天能吃上几大碗。在以前，一个女人生了孩子后，说要吃鲫鱼，要吃猪脚，要吃牛尾巴，还不如说要飞。地主家也做不到啊！只有吃红糖煮鸡蛋了。但现在，产妇在营养充足的情况下，可以适当的吃些，毕竟红糖煮鸡蛋有补血益气的作用，但不用很大量，避免引发产后高血糖。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E六，一定要吃的清淡。这没错！别失望，这真的没错！无论是在初乳期，还是过度乳期和成熟乳期，母亲的饮食决定了乳汁的质量。母亲如果不忌口，会反应在孩子的身上。我知道，一位母亲在哺乳期的付出丝毫不亚于怀孕期的付出，这真的很伟大！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E七，条件允许的话，产妇产后一周，两周和六周最好都能去医院检查一下，以确保产妇的健康。家人一定要提前预约好医生，不要让产妇久等。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E差不多就这些了。我是位父亲，同样也有过孩子诞生前那一段煎熬的经历，所以看到了问题突然就有感而发。预祝所有的预产妇都母子(女)平安！感谢阅读。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E这要看哪个地方的人吧，还有就是看照顾月子的是什么人吧，地方有没有什么特别的习俗，照顾的人思想是不是与时俱进的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E月子里般的都是说，不要刷牙，因为多数人刷牙都是用凉水刷牙，而月子里女人生孩子大伤元气，身体虚弱用凉水会导致牙齿根部被冰到，以后会经常牙疼，但是可以把热水凉温了后再刷牙洗脸，我看有的南方的说，是用煮的姜汤水凉温了洗澡洗头发，姜汤是温热性的去寒的，然后不让看电视看手机，这个我有亲身体验，我坐月子是妈妈照顾的，我就是个喂奶的，吃完奶孩子玩啊睡觉都是我妈弄，所以我就躺床上玩手机，要么就是起来溜达几圈，看手机看多了，导致我的眼睛有问题了，一进商城这种灯光多的地方，眼就花，就是被手电筒照过后的那种感觉，还有就是开空调，现在医院夏天生孩子的病房都会开的，在家里可以把温度调高点27.8度30度的，还得穿上长袖长裤袜子，戴上帽子，只要不是热得流汗受不了就可以，毕竟月子病是看不好的，自己多注意点受益的还是自己啊，有了病症还是得自己受，也不要相信有些人说得，我杂样杂样啥事没有，因为有些人身体好，年轻的时候感觉不出来，要到了老年才能看出来，多数是出了月子就会感觉出来，我朋友的嫂子自己说月子里穿的是拖鞋，出了月子后脚后跟疼，所以老人说的还是听听，实在自己想办的事情，就在确保不会让自己受寒，伤的身体的情况下，适当的做，希望我的回答能对你有所帮助。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003Eu003Cpu003E关于坐月子，我们既要结合传统的月子习俗，也要有科学的分析，取其精华去其糟粕，找到最适合自己的坐月子方式。u003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Ch1u003E女人辛苦生娃，坐月子哪些传统误区不能听老人的，宁可忍42天也不要以后遭罪？u003Cu002Fh1u003Eu003Ch1u003Eu003Cspan style=###u003Cpu003E感谢题主的邀请，感谢头条。我来分析一下传统月子的一些误区吧。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E误区一：不能刷牙u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E在传统的坐月子观念里，坐月子刷牙是禁忌，这其实是非常错误的观点。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E新妈妈在月子期间每天要进食大量高蛋白食物，尤其吃甜食较多，这些食物大多细软，容易藏在牙缝里；如果不刷牙，这些残渣会在细菌的作用下发酵产酸而导致龋齿或牙周病，并易引起口臭、口腔溃疡等。其实月子期间，很多妈妈会感觉牙齿很松动，这其实是缺钙的表现，可适当补充钙剂或吃些富含钙的食物。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E科学做法：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、月子里应该坚持天天刷牙，可选择孕妇适用的软毛牙刷，用温水刷牙，并且刷牙时不要太用力。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、产后牙齿有些松动，可以适当补充钙剂。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后可漱口或再刷一遍。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、产后3天可采用指漱，把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、可用含漱的方式清洁口腔，每次饭后用温水漱口几遍，清除食物残渣。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E误区二：产后只能卧床休息u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E在传统的坐月子观念里，身孩子动了全身筋骨，新妈妈在月子期间除了必要上厕所等情况外只能卧床休息，这样才能可以快速恢复身体，以后也不会得月子病。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E科学做法：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E产后需要多休息是正确的，但并不意味着这一个月都要在床上躺着，新妈妈应该在月子期间适量下床活动，长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。早日下床活动课防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、产后24小时需要卧床休息，第二天可下床活动。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、保证每天有10个小时左右的睡眠时间。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、起床时不应过快过猛。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、有做过会阴侧切或剖宫产的新妈妈也应该尽早下床活动。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、有会阴左侧切（多数是左侧切）的新妈妈应采取右卧位，防止恶露或粪便污染伤口。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E6、不要长久站立，避免体力劳动和蹲位姿势，以免阴道壁膨出或子宫脱垂。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E7、一周后即可做产后形体恢复操。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E误区三：月子里不能吃水果u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E传统坐月子的习俗里是不允许吃水果的，认为吃水果对牙齿不好。这在以前是可以理解的，以前的女性营养跟不上，缺钙比较严重，牙齿松动的现象也比较多。而与其他食物相比，水果比较硬、凉，所以对牙齿的要求比较高，在月子期间吃水果很容易导致牙齿松动。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E科学做法：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E现在人们的生活水平已经有了很大的改善，产妇营养摄入非常充足，缺钙的现象已经很少见。牙齿、骨骼并不脆弱，完全可以耐受水果的硬的特点。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素c，它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E需要注意的是：采取循序渐进的方法，慢慢增加水果的量；不要吃性寒的水果；不可以直接从冰箱里拿水果吃；注意清洁卫生，水果要去皮后食用；为食用方便，可将有些水果切片后食用。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E误区四：产后不能碰水u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E在传统的坐月子观念里，产妇是不能碰水，特别是生水的，所以洗澡、洗头甚至洗脸都成了禁忌。认为碰水容易着凉，以后老了就会酸痛。现在在一些落后地区还流行着这样的观念。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E对于现代的女性来说，一个月不洗头洗澡实在无法忍受，实际上月子里洗头洗澡都是可以的。新妈妈要哺乳，常常弄得汗湿内衣和胸罩，加上可能会溢乳，会阴部恶露未排净，如果不洗澡的话反倒为细菌、病毒提供入侵和繁殖的途径，导致感染。因此，新妈妈应像往常一样要注意清洁身体，勤换内衣。而坐月子是比较特殊的时期，应掌握这个时期正确的头发护理、洗澡的方法。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E要知道传统观念中能碰生水还是有一定道理的，容易着凉，所以洗脸刷牙最好都用温水。不过也有医生指出，除了用冷却后的开水清洁剖宫产切口以外，其他部位的清洁都可用生水。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E误区五：捂月子u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E老一辈人生完孩子得“捂月子”，这是延续了多年的坐月子习俗。产妇在坐月子期间，需要把屋子关得严严实实，门窗紧闭，更有甚者把缝隙都糊起来。产妇也需要用围巾把头裹严实，还得穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，认为这是怕新妈妈和婴儿受风、受寒致病。其实事与愿违，这样对母婴的身体健康极为不利。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E捂月子一方面来说屋子封闭导致空气不流通，空气污浊且氧气稀薄，这对新妈妈产后恢复不利；同时如果门窗紧闭，整天见不到阳光，就会影响人体对钙的吸收，出现佝偻病、软骨病等；另外“捂月子”导致室内温度过高，容易滋生细菌，新妈妈和宝宝都处于虚弱状态，很容易被病菌感染。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E科学做法：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E产妇坐月子期间，必须定时开窗通风，保持空气流通。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E天气太热，可以开空调、电扇，但不要对着人吹。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E要注意个人卫生，勤洗澡换衣，防止产后感染。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E这就是以上传统月子的误区，希望大家科学对待。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E误区一:坐月子必须捂着不能受凉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E老人认为坐月子一定要捂，一定要多穿，长袖棉被必不可少。去年山东有一孕妇夏天坐月子，结果由于穿的太多，导致中暑死忙。所以，穿衣多少一定要跟季节匹配，适量即可。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E误区二:坐月子不能洗澡。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E古代由于只有盆浴，是不建议孕妇洗澡的。但是现在可以淋浴，只要注意好水温是可以淋浴的。这样也可保证卫生。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E误区三:不能刷牙。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E月子期间会吃很多东西好，长时间不刷牙会造成口腔充血。成人每日应至少刷牙两次，每次不少于三分钟。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E仙桃牌通汝饮丨身为女人，自知是躲不过生娃的痛的，尤其身为新时代女性，是绝对不能忍受封建思想的毒害，毕竟孩子是全家的欢乐，而受伤的身体只是我一个人的，女人要多爱自己一点。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E所以，我一直都有关注坐月子这方面的知识，看过很多专业书刊，也听过很多讲座，我以为在新时代不会发生的事情，但，我身边很多女性却还在经历着老人错误指导的毒害。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1.坐月子不能洗头洗澡！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E这绝对错误的，产后是很容易受感染，身体也很脆弱，但只要保证良好的洗浴条件，用淋浴，绝对可以洗澡的。毕竟若是在夏天生娃，一个月不洗头洗澡，怕是整个人都废了。要知道我平常2天不洗头，就会觉得很油腻，头很沉重。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.坐月子不能吹空调！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E又一错误，想想三四十度的热天，只怕得中暑。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E只要不对着空调吹，以及别把温度开太低，是没有问题的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3.产后要狂吃狂吃狂吃！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E这也是错误的！下奶有下奶的方法，而不是一直狂吃猪蹄，吃出一堆赘肉，然后身材恢复不了，女人变得不自信，甚至可能影响夫妻关系。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4.产后喝大量开奶汤！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E错误！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E刚出生的宝宝胃容量小，吃得也少。宝宝没吃完的乳汁蓄积在妈妈的乳腺管中，导致乳房胀痛。一旦被细菌感染会引起乳腺感染，易引起乳房红肿，甚至化脓。影响正常的哺乳。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E所以，准妈产后不宜喝大量开奶汤。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5.坐月子顾名思义为“一个月”！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E错误！女人怀孕生子，是一件很大的事情，会对身体造成很大的伤害！人家手术都还要休息几个月半年呢！何况女人生孩子呢！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E身体的恢复绝非一朝一夕，要长期呵护！别人可以疏忽，我们女人一定不可以疏忽！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E以上是我的一些看法，也欢迎大家补充。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E比如月子里不能洗头洗澡这些，冬天还好夏天不让洗头洗澡，整个人都会臭掉！还有些地方说月子里不能剪头发，不能吹空调这些u003Cu002Fpu003E-

标签：