自己动手做辅食（下）

昨天脉先森给大家介绍了三款自制辅食的做法，基本上都是适合6个月以前宝宝食用的。今天再给大家带来三款，适合6个月以上宝宝食用的辅食做法。给宝宝添加下列辅食，需要根据宝宝咀嚼和吞咽发育情况来不要卡到。

1.鸡蛋软饼

标准粉适量，加入少量玉米面或小米面。加入适量水及调好的生鸡蛋，搅拌成糊状。在平底锅涂少许植物油，将鸡蛋面糊摊成薄饼。鸡蛋软饼不仅使食物营养浓缩，提高热量的摄入，又可锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

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2.蒸珍珠肉丸

将瘦猪肉或鸡肉剁碎，放入适量淀粉，加水调成糊状，做成桂圆大小的小丸子，再放入蒸锅中蒸20分钟即可。珍珠肉丸可为宝宝提供优质的蛋白质。

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3.蒸鱼

将收拾干净、刺较少的鱼，取一片，蘸一些蛋清，放入盘中蒸15分钟至鱼片全熟。出锅后，去除鱼刺，将鱼肉撵成鱼肉泥，给宝宝食用。鱼肉泥可为宝宝提供优质蛋白质。

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