做教练型父母需要两大基本功，深层次聆听和有效提问。父母在和孩子沟通的时候，能够做好深层次聆听，就能够保持回到当下，能够真正读懂孩子内在的状态，陪伴孩子轻松度过青春期。
01
深层次聆听的三个层次
第一层次
他说他的，我听了字面意思，就急于做判断给建议。
第二层次
他说他的，我不仅听懂了字面意思，还听懂言外之意。
第三层次
他在说的同时，我不仅听懂了，还能感受他的情绪状态。
其实很多家长还是停留在第一层次，带着评判去听。廖老师的教练辅导中，收到了很多的孩子对父母的投诉，最大的投诉就是觉得父母冤枉自己。
02
聆听能力被阻碍的原因
其实我们曾经具备三层次聆听的能力，就是在孩子刚出生不会说话的时，在照顾重病的老人时，或和聋哑人沟通时，我们会根据对方的情绪或动作来体察对方的真实需求。
然而，随着年龄的增长，三方面的原因阻碍了我们的深层次聆听的能力。
1）当我们的情绪状态处于愤怒、焦虑、担心、恐惧的时候，根本就顾不上去听别人说。
2）我们对其他人有期待时，往往希望别人按照我们的想法去做。
3）我们带有主观的评判。
03
父母启示录
父母在和孩子沟通的时候，运用深层次聆听的能力，就是要让自己回到当下，回到此时此刻，完全和你的孩子在一起，去感受他，接纳他，放下自己的成见。
当你在当下专心地听他说话的时候，就会像一次神秘的旅行。
你将会开放自己强烈的直觉，看到孩子的内在，和孩子进行一次内在旅程。
"标签：
