随着新生宝宝的不断发育，不少妈妈会发现，宝宝会很中意趴着睡觉。就算给他翻过身来，一会儿还是会继续趴睡。
那么，宝宝趴睡到底好不好？当然，每个宝宝的身体状况不同，不能一概而论，还是要看宝宝的具体情况才能判断。
今天团子妈就和大家说说，宝宝趴着睡觉到底好不好？有哪些宝宝不适合趴睡，宝宝趴睡时家长应该注意些什么？
宝宝为什么喜欢趴着睡？其实按照正常的观念来讲，宝宝最舒服的姿势应该是仰卧式。
有的宝宝从6~7个月开始会由仰卧位改成俯卧位，家长就会担心，是不是宝宝的健康出了问题。
其实，这种体位姿势的转换恰好能说明宝宝能够自主翻身了，能够自由地活动，并在睡觉时选择自己舒服的姿势来休息。
如果宝宝自己本身比较喜欢趴着睡，同时自己又能够翻身，那么就会经常性采取这个趴睡的姿势。当然，自然界的生物都是趴着睡的。
哪些宝宝适合趴着睡？像患有胃食道逆流、阻塞呼吸道异常、斜颈等病状的宝宝，比较适合趴着的睡觉，这种睡觉姿势有利于使病情得到缓解。
同时，下巴小，大舌头，呕吐情况严重的宝宝，必须趴着睡。
宝宝趴着睡的好处：1. 提高睡眠质量国外的育儿专家曾经对80名宝宝的睡觉姿势进行过研究。
其中40名宝宝长期仰卧式睡觉，另外40名是长期采用俯卧式。研究结果发现：采用俯卧式睡觉的宝宝睡眠时间会更长一些，觉醒时间和频率也比仰卧式的宝宝较低。可见，趴着睡有助于婴儿的睡眠质量。
2. 提高呼吸效率专家表示，这一结果可能跟趴着睡时身体自身收到的外界干扰，如声音大小、光线强弱有关。
从人体的生理学上来讲，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，采用俯卧式睡觉对肺部的挤压程度最低，呼吸时比较舒服。
3. 预防呕吐有资料表明，宝宝在趴着睡时，呼吸转化率较高，血红蛋白含氧量与仰卧式睡觉相比，增加了5%-10%。可见，宝宝趴睡在生理学上是符合规律的。
新生儿的胃容量较小，弯曲程度不够，再加上贲门的收缩力较弱，所以就会经常出现宝宝吐奶的状况。
贲门是在靠近胃的中间部位，人呈趴卧的姿势时贲门部被抬高，可以有效地预防吐奶。
这时即使发生吐奶，由于脸部向下，也不会出现呕吐物吸入气管造成窒息的现象。
4. 有助于大动作发育宝宝喜欢趴着睡，胸廓部分被压，床会给胸部一个反作用力，有利于宝宝的胸肺发育。
从宝宝两个月开始，就开始练习抬头。随着四肢的发育，开始能独立地爬行、随意地进行四肢运动。
趴的姿势有利于肢体锻炼，从开始的抬头到两腕支撑抬头。这个过程可以锻炼手腕、臂力和项背的肌肉力量。
5. 宝宝更有安全感宝宝未出生之前，在妈妈的肚子里是呈蜷曲状。人体的腹部因为没有骨胳的保护，更容易受到伤害。
所以，基于人的自我保护的本能，很多宝宝更喜欢趴着睡。把身体最脆弱的部位保护起来，睡沉时更有安全感，有利于神经系统的发育。
6. 有利于肠胃的蠕动和消化宝宝在趴着睡时，胃里的容物不容易反流到食道和口中，从而引起呕吐。反而会流到小肠中，有利于食物的消化。
7. 塑造好看的头型俯卧式姿势宝宝面部朝上，脸部朝下，不会使宝宝睡出“扁头”，有利于塑造完美的头型。
有哪些宝宝不适合趴睡？像患有先天性心脏病的宝宝，肺炎、脑性麻痹的宝宝，以及患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，都不适合趴着睡觉。
宝宝趴睡的注意事项：1. 新生儿脐带掉落之前不要趴着睡；
2. 未满月的宝宝还不会转头，不建议采用趴睡；
3. 宝宝在趴睡时，必须要有家长在一旁看护，宝宝的床垫和枕头不宜太软，以免深陷下去捂住宝宝的口鼻，造成窒息。
4. 宝宝生病时，最好不要让宝宝趴着睡；
5. 晚上睡觉时，最好采用仰卧的姿势；
6. 如果发现宝宝经常地偏向一边睡，家长要及时纠正，以免出现“睡偏头”的现象。
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