基本上在宝宝6个月左右的体检时，都会有一项【微量元素】的检查，通过采宝宝手指末梢血来进行化验。虽然作为可选的自费项目，但几乎所有的家长都会给宝宝做。
多半是抱着“有问题及早发现，没问题小钱换安心”的心态。
有的医生称微量元素检测其实没必要！之所以敢这么说，是因为早在2013年，国家卫生部就发文通知：非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童展开微量元素检测！
原因有三：
1. 微量元素只是一种筛查法，并不能作为宝宝是否缺乏微量元素的元素的唯一指标，还需要配合其他检查。
2. 目前国际上对微量元素的检验暂无统一、准确的标准，检查结果只能作为一个参考值，但不能凭数据就说明正常或不正常。
3. 微量元素检测的方法主要包括头发、尿液、指尖血，但这些其实都不够准确！比如指尖采血，检测出来的数据只是局部血液水平的，并不能真实反应宝宝体内的营养状况。
微量元素检测真的一无是处？如果宝宝出现钙铁锌缺乏的表征，在诊治需求的情况下，可以进行微量元素检测，进行疾病诊断！所以家长也不必一棍子打死，认为微量元素检测就是无用的,它可以作为辅助诊治的参考。
但是这里小编需要提示家长，有些门店会放置所谓的微量元素检测仪，此仪器测出数据基本不准确，不建议家长以此作为参考!其存在具有严重的商业销售嫌疑！
微量元素检查，100%不准确！崔玉涛医生说：在医生眼里，化验数值低了，是指数值低过标准范围的底线了；而在大部分的家长眼里，化验数值还在标准范围内，但偏低了一点，那就是低了！
崔医生提醒：不要按着你们认为的低，就给孩子补充微量元素，也不要抱着“补了总比没补强”的心态。微量元素的存在就是微量的，能所起到的作用也是辅助性的。
而且一种微量元素的加强，就会导致其他元素的削弱，就像给宝宝补了太多钙，就会影响身体对铁、锌等的吸收。
微量元素别瞎补！基本上，只要保证宝宝的饮食规律，膳食搭配合理，宝宝都不会出现微量元素的严重缺失。一定会有妈妈站出来说，我家宝宝就查出缺铁性贫血，不查微量元素，不就延误治疗了吗？
缺铁性贫血▶ 首先，看准确度：宝宝是否贫血和贫血的程度，最好采用静脉血检测，指血检测的血色素水平容易偏低，不准确！
▶ 其次，宝宝为什缺铁？
很多宝宝在6个月后都会出现缺铁性贫血，主要是因为在妈妈肚子里时储备的铁剂，基本会在4~6个月时消耗完，所以在宝宝添加辅食之初，首推强化铁的婴儿米粉，其次推荐深色蔬菜和红肉类的食品。食物中的铁特别容易被宝宝消化吸收和利用，所以当宝宝出现轻微贫血时，食补是最好的方式。
如果通过食补达不到预期的标准，宝宝仍出现贫血，就应该根据贫血的程度，在医生的指导下服用含铁的制剂。
▶宝宝缺铁表征，家长作参考，结合医院报告，双重标准判断：
1）小儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可有肝、脾肿大，异食癖，嗜睡且睡眠质量不好、头发干枯、易落。
2）小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气);幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。还可致免疫功能降低而易患感染性疾病。
3）轻症血红蛋白9—11克/百毫升，中度6—9克，重症6克以下。红细胞小，为小细胞性贫血。
4）如果缺铁程度已经达到了中度及以上（血红蛋白浓度<90 g/L）就需要到正规医院咨询医生，在医生的指导下，适当给孩子服用补铁剂来改善他的缺铁情况。
★宝宝科学补铁，预防缺铁方法：
婴儿在4~5个月后急需从膳食中补充铁，如强化铁的配方奶、米粉、肝泥及蛋黄等。我国6月龄-1岁婴儿铁的每日适宜摄人量是10mg。
AAP（美国儿科协会）推荐，纯母乳喂养、混合喂养中母乳量过半的婴儿，从4月龄开始强化补充1mg/(kg·d)的口服铁剂（比如宝宝体重6kg，那就每天补充6毫克铁），直到饮食中（辅食或配方奶）有足够的铁。
1.多吃富含铁元素的食物
血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%-20%，能让大家补铁补血更充分。
2.多吃促进铁吸收的食物
维生素C可以促进铁的吸收，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。
3.吃强化食物
在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适的购买就可以。
目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100 克含铁6-10毫克。
另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40 毫克。后者不适合给宝宝食用。建议补铁同时补点维生素。
★宝宝确诊为缺铁怎么办？
1）执行上述补铁食补方法
2）铁补充剂
如果孩子的饮食结构不利于铁的获取和吸收，应该在医生的指导下，根据孩子的缺铁情况口服补充液态铁剂。
目前市场常见的口服补铁制剂最好选择乳酸亚铁，对肠胃刺激小。补铁制剂要在饭后服用，不要与牛奶同服。铁的补充至少要坚持3个月左右的时间，铁一般建议在午饭后补充。
无身体异常，不需要额外补钙！但是要补充维生素D无论是母乳还是配方奶，其中的钙含量都是可以满足宝宝生长发育的。也就是说，只要奶量充足，钙的摄入量就是足够的，关键在于“吸收率”好不好！维生素D可以促进骨骼对钙的吸收，吸收率能增加到60%~75%，所以母乳宝宝每日需要额外补充的只有维生素D（400IU/天）。
有的家长会对“正常吃奶”表示疑惑，吃多少才是正常呢？
对于0-6月龄孩子无需进行额外钙的补充，对于已经添加辅食了孩子，家长可把奶制品、豆制品、海带和虾皮等富含钙的食物做到辅食当中。
另外还要强调一点，如果孩子食量正常、生长曲线也正常、精神状态也很好，那么也无需额外给孩子补钙。
★宝宝疑似缺钙症状
1、表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
5、前额高突，形成方颅。
6、由于同时缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
7、小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。
8、1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发生骨折。
★婴儿如何预防钙缺乏？
人乳中含钙量约为350mg/L。 以一天800ml人乳计，能提供300mg左右的钙。由于人乳中钙吸收率高，出生后前6个月的全母乳喂养的婴儿并无明显的缺钙。尽管牛乳中钙量是母乳的2-3倍，钙磷比例不适合婴儿需要，而且吸收率低，若因奶量不足需要额外补充。
1、0-6个月的婴儿每天对钙的摄取量为200毫克，因此，宝宝只要每天喝母乳600ml左右或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、宝宝到了4-6月大时，已经开始添加辅食，每天的喝奶量会逐渐减少。而6-12个月的婴儿对钙的摄取量却每天增至250毫克，因此，这时候开始，宝宝通过添加辅食来补钙。
3、宝宝在1-4岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。除了奶制品以外，宝宝还应每天补钙150-300毫克。爸爸妈妈可给宝宝安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、另外，多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。
因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，也不会发生VD中毒。
缺锌人乳锌含量相对不足，成熟乳约为1.18 mg/L.母乳喂养的婴儿在前几个内因可以利用体内储存的锌而不易缺乏，但在4~5个月后也需要从膳食补充。肝泥、蛋黄、婴儿配方食品是较好的锌的来源.
而补锌的关键是，无论食补还是药剂，都需要通过动物蛋白来提高锌在人体的利用率。也就是说在吃富含锌的食物同时，还需要吃瘦肉、鱼等动物蛋白，才能有很好的疗效。
★宝宝疑似缺锌症状
1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；（要与口径发育期区分）
3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
提示：宝宝如果有缺锌疑似症状，家长可代宝宝医院就诊，不建议自己盲目进补，宝宝身体表现仅仅作为参考，不是绝对。
★因为缺锌对宝宝危害很大，我们需要了解一些方法来预防：
方法一：母乳喂养
因为初乳的锌含量特别高，所以在孩子出生后，建议给孩子喝初乳，至少喂养6个月。
方法二：及时添加富锌辅食
宝宝6个月以后，需及时添加蛋黄、猪肝泥、猪肉末、核桃仁粉、芝麻粉等含锌丰富的辅食。
当宝宝辅食添加有困难时，担心营养摄入不足，可以适当配合服用蛋白锌补充剂。
方法三：荤素均衡，多吃富锌食物
到了1岁以后，宝宝可以吃饭菜时，家长要注意宝宝的饮食均衡，吃得多样化一些（过敏食物除外），注意荤素搭配。
适当多吃这些富含锌的食物：生蚝、猪肝、扇贝、牛羊肉、鱼虾、核桃、口蘑、香菇、花生、大豆等。
方法四：少吃味精等调味品以及糖等甜食
很多妈妈还有一个误区，就是以为孩子不吃饭是因为自己做的饭菜不可口，就加一点让饭菜可囗的调味品下去，其实不知道味精就是让人体缺锌的原因之一。
此外，糖等甜食也会抑制锌的吸收，建议家长让孩子少吃这类零食。
"总而言之，宝宝如果没有钙铁锌缺乏的表征，就没必要去做微量元素检测，也没有必要额外补充钙铁锌制剂，平时保证宝宝奶量与辅食搭配即可。
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