七个月宝宝的饮食该怎么安排？

u003Cpu003E七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了，这个时候母乳和奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要积极添加辅食才行。七个月的宝宝一天当中需要吃很多餐，那么七个月宝宝一天的食谱应该怎么安排呢？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一、7个月宝宝一天饮食u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、早晨6点半：喂养母乳或者牛奶180ml左右。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、上午9点：鸡蛋羹一小碗或者是其他辅食。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、中午12点：米粥或者是面条一小碗，适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末，一般添加的量最好是粥的三分之一。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、下午4点：喂养母乳或者牛奶180ml左右。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、晚上7点：喂养母乳或者牛奶150ml,再适量的添加一些辅食，不过量不要太多。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E6、晚上11点：喂养母乳或者牛奶180ml左右，180ml的量如果满足不了宝宝的需求，可以适当的加量，一般是添加20ml左右即可。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E7、夜间停止喂养。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E二、7个月大宝宝的护理要点u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、免疫力u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝宝的身体健康与否，关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，在不同的季节有不同的办法。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、乳牙护理u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E乳牙萌出的早晚，与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素有一定的关系。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E小常识：人的一生长两剔牙，即乳牙和恒牙。婴儿时期所出的牙，称为乳牙，出牙时间早的在生后4-5个月即萌生，晚的到9-10个月才出，一般大多数婴儿在6-7个月时开始萌出。一般1岁时出6-8只牙，2岁时出18-20只牙，出牙的总数约为月龄减4-6只。乳牙共20只。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、学爬行u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E7个月是宝宝学爬的黄金期，所以家长们一定要抓紧这个机会让宝宝学爬。爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激，对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、目光u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝宝试图通过目光来了解世界，他是用目光说话的。如果宝宝觉得不被重视时，就用大声喊叫以引起别人的注意，变换声音的高度和强度，以此种语言”来表达各种需求。如果把他抱起来，摇晃他或让他外出，便表现出十分高兴的样子。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E家里有七个月大的宝宝的家长需要注意了，一定要合理安排宝宝一天的饮食，只有吃好了，宝宝才可以很快成长，同时七个月的宝宝已经开始积极探索这个世界了，家长一定要做好宝宝护理才行哦。　u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cspanu003E很高兴回答你的问题u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cspanu003E7个月的宝宝这时候需要更多的营养物质，纯母乳喂养已经不能完全满足宝宝的需求了，所以妈妈在坚持母乳的情况下也要添加一些辅食，以免宝宝出现营养不良。喂养时，宝宝的主食仍然是以母乳或者奶粉的，都应先喂辅食再喂奶。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E第一，首先呢，7个月的宝宝，按照一天的辅食量是在两顿。 怎么个安排法呢？也就是，早晨喝奶不管是母乳还是奶粉，都要喝奶，喝玩奶有条件的话也喝一点点水，清理口腔和胃。第二，中午的时候吃一顿辅食，吃完辅食之后再吃完辅食之后也要喝一点白开水，有利于清理口腔。然后，再给他喝一点奶，这样的话他就有饱腹感，就持续的时间就长。在中午到晚上之间，可以给他吃一点手指食物，因为7个月的宝宝对手指食物，他还是比较感兴趣的，就是说你可以给他吃点水果。选择水果的时候呢，就不要选择凉性的水果。我个人推荐的话就推荐吃一些火龙果，苹果，还有香蕉等不酸不凉的，然后有利于宝宝消化的水果。然后在选择水果的时候，还是尽量不要选，宝宝容易过敏的水果吧，就比如说芒果，菠萝，桃子也尽量不要选。大一点可以吃，然后第三餐的话就是，到晚上的时候，大概是在六七点钟的时候那会儿，在7个月的宝宝的话，她睡得没那么早，就说等她洗完澡之后，半个小时之后，然后就可以给他吃辅食，也可以在他吃玩辅食之后，半小时之后在洗澡。辅食的话你就可以加点蔬菜泥跟宝宝在米粉里面，这样宝宝就不会便秘，现在这个阶段是在吃高铁米粉的阶段。在晚上这顿尽量辅食的话喂饱一点，然后有利于他晚上在睡觉睡觉的时候不会因为饿而醒来。熬夜之后也是同样的药，给他喝点水，然后相当于也就上下口香，然后喝点水的话，但是不要喝的太多，喝一点点就好了，然后喝完之后再喂点奶给他喝，就有利于增加的那个饱腹感。这样说吧，就一天的量的话，在添加辅食之后，一天的奶量不能低于600毫升。这位宝妈希望能够帮助你吧，这些都是一点一点的积累来的，就是说个人的孩子话，还是根据个人孩子的情况来看吧，反正这就是最基本的。有专门育儿的软件，宝宝树孕育和亲宝宝，个人感觉这两个还不错。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E七个月的宝宝在吃母乳的基础上要添加辅食了。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝宝早上吃蛋黄，小米粥。蛋黄吃的是小笨鸡蛋的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E上午的时候将水果打成泥，喂一次水果泥。宝宝吃苹果泥，香蕉泥，如果便秘的话，也吃火龙果泥。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E上午宝宝喂母乳一到两次，没有喝奶粉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E中午的时候，吃一次米粉。米粉吃的是地球最好牌子的，无论什么牌子的米粉，一定注意选择要高铁型米粉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E下午再吃一次水果泥。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E晚上喝小米粥或者米粉。小米粥，米粉里面可以给宝宝加上块南瓜，有利于宝宝通便。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一定要注意，给孩子多喝水。u003Cu002Fpu003E

标签：