导语：家长对于孩子的身高是比较看重的，不过有些家长因为自身的身高不是很出色，所以就对孩子身高没有抱有太多的幻想。其实家长身高矮并不代表者孩子将来不能拥有一个好的身高，林书豪就是一个活生生的例子。他的父母身高都不太理想，只有不到一米七的样子，但是他却拥有了超过了一米九的身高。只要家长把握好这几点，你家的孩子也能高大挺拔。
遗传确实会对后代身高有较大影响，但后天因素对身高也有很大的影响。如果完全按照遗传学来运算，林书豪最多能长到1.82米，但是林书豪却长到了1.91米。所以很多家长都钻进了一个死胡同，基因决定孩子身高的看法是错误的。有的家长意识到了这一点，但是使用的方法却是不正确的，只是单纯的补充钙也并不会起到明显的效果，那么家长们该怎样做呢？
找准介入孩子生长的最佳时机
介入孩子生长最佳时机自然是在骨骺线消失之前，很多家长对于骨骺线的概念并不是非常了解，其实骨骺线就是一层软骨，介于骨骺与骨干之间。在孩子生长发育期间，骨骺就会不断的分裂出软骨，软骨继而转化为骨干，这样孩子就会不断长高。而当骨骺线闭合之后，软骨不再分裂，孩子自然就不会再长高了。所以家长要找准时机，介入孩子的生长发育。
生长激素的作用很重要
生长激素字面意思就是促进孩子生长发育的激素，生长激素一旦缺失，孩子自然就不会有理想的身高。那么怎样才能保证生长激素够用呢？最好的办法就是食补法，促进激素产出的“主力”是赖氨酸，大多富含蛋白质的食物都含有这种成分，比如蛋类、奶类、鱼类，另外豆制品、黑芝麻等食品中营养成分被人体吸收后可以转化成赖氨酸。
钙质同样重要
生长激素有了，那么构成骨骼的主要“原料”自然也是不可或缺的，这种原料就是钙。其实上面所说的一些食材，也都包含有足够的钙质。家长还可以额外的给孩子购买一些促生长用的钙片，这样双管齐下，更能保证孩子身体所需钙质的充足。
你有没有人为干预孩子的生长发育？
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