7月龄辅食-枣泥

红枣具有很高的营养价值:1.红枣可以抑制癌细胞，能够提高人体的免疫能力。 2.红枣中富含铁，对于贫血有十分显著的食疗作用。3.红枣中含有丰富的钙，对于预防骨质疏松有重要作用。为此，给孩子做一份枣泥显得非常有必要。具体步骤如下:

1.准备8-10颗红枣，洗干净浸泡整晚

2.冷水上锅蒸12分钟左右

3.去皮去核，加少量温开水，放在料理机里打成泥

4.枣泥很甜，孩子一顿吃不了多少，为此我准备了冰盒冷冻起来

这样，每次拿一小格出来，可以放在小米粥，米粉里，或者和长山药混合起来，一道美味的辅食就成功了。如此简单便捷的枣泥，大家快快做起来哦……

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