一位家长向羽毛球教练反应说：我的孩子的技术怎么能快速提高，人家的孩子都可以打比赛了，我们孩子怎么还是练那一两个动作，没见进步啊？
古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学什么都没有捷径，最好的方法就是勤于练习。
还有，别人家的孩子坚持练习，您家孩子隔三差五才打一次，这个还真不能比。
也许很多家长不是很懂得羽毛球训练的真谛，更可能不明白羽毛球训练是怎样一个过程。在这里，我们给大家做一些简单的普及，以便孩子家长对于训练、以及孩子参加训练时教练的安排有一个正确的认识。
初级班对应的训练内容在初级阶段，孩子的训练首要目的并不是打好球，而是养好习惯和锻炼好基础的身体素质。任何一个孩子，无论年龄大小，都应该在启蒙阶段，最好将基础的习惯养成，为了以后提高打好基础。
也许有些家长并不明白这一点，或者认为我们孩子并没有想走多么专业的道路。但对于任何孩子而言，教练和家长的期望能达到100，也许孩子才能达到50分的水平。而如果您一开始的期望就是20，那么孩子是一辈子不可能达到30的水平的。所以在最开始的准备一定要做到100分，而达到多少，那就是孩子未来的造化。
说白了，就算不走专业，孩子来参加学习和训练，总是希望学一身标准的技术动作，而不是歪七扭八的乱打，所以基础习惯的养成就是必须的。
那么基础阶段的习惯养成都包含哪些内容呢？
大概分为几个环节：
①固态动作习惯：比如准备动作、架拍等练习
②连贯动作习惯：比如挥拍、摆臂发力等练习
③肢体控制习惯：比如转体、脚下移动等练习
训练基础部分的时长对于训练的基础部分要求较严格，其实也是为了孩子在后期，有更好的发展，同时也是对孩子、对家长负责。在最低级别（初级）阶段，孩子的动作养成时间，大概是100-300小时不等。然后升入初提组后，大概还需要100-300小时来完成基础动作的熟练掌握，升入提高组。这个数值，是对应每个不同年龄段的孩子来大概统计的平均数。
关于升级如何判断一个孩子从最低级别升到下一个级别（初级组）？羽毛球教练的主要判断是依据以下几点来决定的：
①基础的架拍、挥拍等的标准程度和熟练性（即一做挥拍、架拍等动作就做的很标准）
②标准的做出发球（做到正确的挥摆轨迹和幅度、会借助转体和力传递去发力、准确的找到发力点、球发到较为到位）
③基础的步伐练习较为熟练（移动专项步法等各项基础的单项步伐熟练掌握）
那么如何判断一个孩子从低级别升入稍高级别（提高组）？主要判断是依据以下几点来决定的：
①用标准的动作打到高远球（做到正确的挥拍、并能够熟练的击打到飞行中的球，并能够发力）
②基础的全场步伐的掌握（能够较为熟练的在全场进行标准的步伐移动）
③挑球等基础技术开始熟练的掌握和基本的运用（能够在加上步伐的基础上合理、合时机的发力触球）
训练密集度和训练效果的关系其实相对于其他方面，这个训练密集度和训练效果的特点应该大多数家长都明白。那就是练的越密集，孩子的进步幅度越快，因为羽毛球学习阶段的特点是肌肉记忆为主，所以时间间隔越长，训练效果越差、养成习惯的时间就越长。
在这里提几点建议，仅供家长参考01、选择正规专业的培训机构
家长在选择培训班之时，要“货比三家”，选择机构资质、师资 、口碑较好的培训班，一定要找专业的教练教学，让孩子少走弯路。如迫不得已选择离家远的，一定要做好克服身体的疲惫，路途远或者交通不便的心理准备。不要因为路途远而影响孩子训练，最终半途而废。
02、家长要参与其中
孩子上补习班，老人帮忙接送孩子上课无可厚非。但是羽毛球训练班真的需要爸妈共同来参与。有些家长会说，羽毛球我们都不会打，怎么参与？这里说的参与并非只是陪练，家长做到多看，多听，多赞赏，足以。多看——看姿势，孩子打球的姿势是否符合教练的要求；多听——多与教练沟通，要多听教练意见，多了解孩子的训练状况；多赞赏——对鼓励家长要以欣赏的眼光看待孩子的学习效果，多加以鼓励。
03、适当多一些参加羽毛球比赛
竞技运动就要有比拼，如果人数太多自己孩子上进心又不是很强，那么孩子就很难进步，因为他会下意识的去和表现平平的小孩比。当同时训练的孩子有一个孩子进步受教练表扬了，那么这个孩子肯定会再接再厉，其他孩子看到后也会希望得到教练的表扬，毕竟每个个体都还是有上进心的！所以他也会更加努力的训练。
04、家长要”心狠“不要轻易让孩子放弃
“吃得苦中苦，方为人上人”，这个道理相信大家都能明白。所以当孩子不想训练，不认真，偷懒，跟你讨价还价，甚至大哭大闹时，请家长请不要心软，要动之以情，晓之以理说服他们，不要轻易让孩子放弃。同时，从羽毛球训练中培养孩子遇到困难要迎难而上，不要退缩放弃的良好品质。
05、不要急于求成，慢养孩子静待花开
养孩子就像养花，要慢慢等待花开。慢养孩子并不是说时间上的慢，而是说教育不要太着急，太忧心。家长们认为，既然学了，总是希望孩子学业有成。如一时未见到成效，家长就会怀疑是不是教练不行，或者认为孩子不是这块料？
每个孩子的身体条件、性格特点不一样，接受度也会不一样。有些孩子协调性好，有些孩子柔韧性好，有些孩子是力量型，有些孩子是速度型，各有所长。只要在学习的过程中，让他感受到了快乐并能增强了身体素质，那就足够了。而且很多时候，不是不成器，只是时候未到，一定要耐心。
少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、运动精神。既把学习搞得好，又把身体搞得棒，做到德智体美全面发展，将来才可成为祖国建设的栋梁之才。
最后，家长们，孩子练羽毛球不是教练一个人的责任，请不要把忙于工作，忙于事业为借口，请给予孩子更多的陪伴，教育好子女才是您终身的事业。
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