请问宝妈们是怎么度过难熬的孕早期的？

u003Cpu003E怀孕早期，由于各种早孕反应，准妈妈是会比较难受的，特别是早孕反应特别大（孕吐严重）的准妈妈。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003Eu003Cspan style=###u003Cpu003E我是91年宝妈，已进入孕中期，看到圈里宝妈们的各种担忧，深知每个刚怀孕的宝妈都是满怀期待又忧心忡忡，生怕宝宝有什么不测，其实我当时更是这样，但现在宝宝很健康，希望各位宝妈们能从这里得到些许宽慰，放平心态，轻松度过孕早期！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1.怀孕初期感冒发烧并且打针的宝妈们千万不要轻易地放弃宝宝。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我的备孕经历在上一篇帖子，我怀孕算是意外之喜，我不容易感冒，结果就是在这节骨眼感冒了，因为当时不知道自己怀孕了，而且咳嗽特别严重，整夜都睡不好觉，所以老公就陪着打吊瓶了。因为之前我有过过敏史，所以头孢和青霉素都没敢用（头孢对孕妇来讲，治感冒是最佳选择），我用了阿奇，还有其他的一些不知名的药，连续3天。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E当我知道自己怀孕了，害怕宝宝不健康，家里考虑是否流产，我也纠结，不舍得又担心，还要感谢老公的坚定，说就算生个傻子他也不会把孩子流掉，最后我也决定把孩子留下来。后面这几次的产检一直很顺利，过两天里四维就能见到宝宝的模样了呢！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.对于突然感觉胃口不佳，没吃的时候感到饿，吃一点又感觉不消化的宝妈们，不要以为是自己的胃出现了问题而乱用胃药。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我当时出现了这种情况，以为是自己的胃消化不行，就用了马丁灵，后来才知道这可能是孕吐的前兆，正常反应，所以根据自己的胃口适当调节饮食就好了！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3.孕早期出血了？这是要流产的节奏吗？！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E这个问题是最常见的，原因无非是因为受精卵着床流血；因为孕酮低而流血；因为你过度劳累引发流血。出现这种情况宝妈千万别惊慌。我当时流的是褐色分泌物，白带里面夹杂着一点点血丝，当时也是害怕极了，我们就去了医院，抽血结果是孕酮稍微有点低，正常的孕酮25及以上就行，我的23.74，医生给我开了黄体酮胶囊，还有多维元素，维E胶囊。我天生最讨厌吃药了，隔三差五吃了两天就好了，前提是要卧床休息，所以上班族的宝妈们也要及时请假哦，毕竟为了孩子！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4.孕早期可能会出现腹痛，总害怕自己是宫外孕怎么办？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E对于第一胎的宝妈来讲，出现轻微腹痛是正常的，是因为子宫刚开始扩张，需要适应，我当时的疼痛感就跟来大姨妈一样，后期变成起身的时候小腹下角突然刺痛，我自己琢磨不会是宫外孕吧，我就在月经的第四十多天去做了B超，结果是宫内妊娠。这里需要告诫宝妈们的是，如果只是轻微疼痛不要过分紧张，但是如果剧烈疼痛并伴有严重出血就要赶紧去医院，这个时候可能是宫外孕输卵管破裂引起的！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5.有人说孕早期同房会引发流产甚至死胎。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我和老公怀孕的头四个月几乎没停止性生活，因为两个人实在都靠不住。其实研究表明性生活不会增加流产率，只是需要谨慎，对于有过流产史，早产史，或宫颈有异常的宝妈们需要谨慎性生活，而其他的宝妈可以自由支配！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E6.孕吐严重怎么办？害怕宝宝营养不够？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我孕吐到三个多月，那时候真的是最难熬的，吃什么都吐，记得那时候我正好生日，老公给买得蛋糕，吃了一口结果奶油味在喉咙里一天都去不掉，结果吐了一天。老公给清炖的鱼汤，喝了还挺清淡美味的，结果吐了一次就再也没碰过鱼，直到现在才想吃点鱼肉。老公就给买纯牛奶，也是喝两口就搁置了。更甚至觉得自来水都难喝，老公就从超市给买的纯净水。后来我找到了缓解方法：买了些坚果，葡萄干，红枣，水果干…找一些自己喜欢吃的水果，少食多餐，吃饭如果不想吃太油腻的东西，就喝点粥，吐完喝点蜂蜜水，反而比之前强加营养好多了；另外这个时候可以吃点多维元素，可以给宝宝增加营养，当时老公给买的澳洲的黄金素，可是我实在咽不下，味道也受不了，就干脆没吃，如果宝妈能吃的话最好吃点，其中的维生素B可以缓解孕吐；这个时候情绪可能会不好，但也要自我调整，可以出去散散步，呼吸一下新鲜空气，千万不要一天对着电脑或手机会加重孕吐的。最后告诫宝妈的是，对于孕吐坚持就是胜利，我现在过了孕吐期，饭量赛如牛，吃的我不亦乐乎！u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E亲爱的宝妈们，孕早期遇到的问题就暂时想起这么多，希望对宝妈们能有所帮助。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E这是我第一胎，因为没有计划要宝宝所以这也算是个惊喜吧 ，我的孕早期倒不是一般的轻松等我发现我有了的时候就已经3个月了…除了比较嗜睡其他孕吐或者恶心的反应一点都没有，吃嘛嘛香，能吃能睡。之前有过2个月不来月经的就以为是经期不正常想调理顺便医生知道我情况就让我做了B超就直接说我这怀得也太轻松了 ，一转眼直接3个月别的孕妇还吐得要死要活的，目前20周了进入孕中期除了肚子很明显大了一圈还伴随着耻骨疼，走路速度明显变慢悠悠的，医生告诉我这是男宝，刚好我第一胎也想要男孩，希望生产顺利吧！u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E孕早期孕反真心特别难受。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我感觉我是反应稍微大一些的，随时随地都要吐，主要是胃部不适，胃胀、胃动力迟缓、消化不了吃的东西，特别难受。也没有什么好的解决办法，只能自己坚持忍着吧。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E我觉得主要是心态要好，每天保持颗乐观愉悦的心情，自己开心了，不舒服也就减轻了。可以缓解的方法: 一、改善饮食。有些人一怀孕就开始大鱼大肉的进补，但油腻食物会让孕妈更没胃口。孕早期尽量选择清淡、容易消化的食物，比如水果蔬菜、牛奶、蛋类、鱼类等食物。可选择少食多餐，没胃口的时候可少吃一些，不要给自己太大的压力。尽量丰富每天的食物搭配，以达到促进食欲的效果。 二、随时准备小零食u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E孕早期食欲说来就来，准备些小零食就很有必要了，比如小饼干、面包之类的健康零食，早起睡前吃一些，可以缓解胃部不适。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E三、适量运动u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E孕早期可别抱着养胎的想法躺在床上不愿意动，适量运动可以缓解孕吐。每天早晨或傍晚出门散散步，可以让心情平静下来，对缓解孕吐也有帮助。 四、每天可以听些舒缓的音乐让自己安静下来，去感受生活的美好。也可以多读点书，开阔视野。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E五、服用叶酸 在怀孕前三个月可以服用叶酸，预防小儿神经管畸形。 最后祝愿:生个健康宝贝！u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cdivu003Eu003Ch1u003E宝妈们是怎么渡过难熬的孕早期的？u003Cu002Fh1u003Eu003Cu002Fdivu003Eu003Cdivu003Eu003Cu002Fdivu003Eu003Cdivu003E墨妈经历了两个孕早期，两个墨宝宝，两次孕期，要说怀孕最难熬的时候，那还真的是孕早期了，身体疲乏，过热，尿频。呕吐等等，这些都会集中在孕初期的时候，虽然这些妊娠反应会困扰孕妈，但是以后回过头来想想，孕期也是一段非常值得纪念的日子呢！那么到底有没有什么好的办法能让孕妈们能相对比较轻松的渡过这段难熬的日子呢。u003Cimg src=###u003Cpu003E孕早期的度过大多是靠精神方面的坚持，孕吐，食欲不佳，感冒????，神经变得多疑敏感，唯一的支柱就是告诉自己，坚持坚持就过去了，孕吐和食欲不振的调解就要看自己能吃点什么，吃什么不吐，尽量去吃，保证自身和胎儿所需营养，感冒不能吃药，如果坚持不了就去看医生，根据医生开的方吃药，能少吃就少吃，毕竟是药三分毒，受孕激素影响，身体会发生很大改变，胸胀痛，神经敏感多疑，这就需要我们自己放平心态，看书，听音乐，做可以让你开心快乐的事情！另外孕早期要及时补充叶酸，以免影响胎儿发育，还有就是由于自身体质的不同，夫妻生活在孕早期要尽量控制，避免流产或者见红，要多和老公分享你的感受，让他理解你，包容你，也能更好的照顾你！孕育是一件伟大的事情，每个妈妈都不是轻而易举就实现当妈妈的，尤其是当今年代医院里去治疗不孕不育的特别多，如果成功受孕，就要珍惜她，虽然我们会经历整个孕期的忐忑不安，但只有经历过才会觉得生命的可贵及为人父母的不易。加油！祝一切都好！u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我当初最重要的就是吃自己想吃的，少量多餐。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E还有就是分散自己的注意力，让自己忘记怀孕这个事，如果总是想着自己怀孕了，那就会不舒服，早孕反应啊。如果把注意力不放在怀孕这上面就会减轻，就是出去散步啊，找一些事做啊，来分散自己的注意力。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E不过我怀孕是没上班的，所以生活起居就很自由，不喜欢的味道会远离不吃。如果他们做饭了我都会让他们关上门，不让味道传出来。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E说实话我怀孕早期基本没怎么吃饭，吃地瓜的多，不过我会额外的补充营养保健食品。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E最主要的是坚持住，孕早期身体会很不舒服，孕吐，心理变化，但是一定要有决心，有勇敢的心态，一切为了小宝宝。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第一，保持积极乐观的心态，想一些开心的事情，看一些开心的视频，妈妈的心态直接影响宝宝的健康。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第二，家人的陪伴，尤其准爸爸的陪伴，有些准妈妈刚怀孕，自己还在接受的过程中，又是第一次怀孕，难免会有些焦虑，这时准爸爸一定会要有耐心，要积极疏导。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第三，适当的运动，如果身体健康是可以适当运动的，比如早晚散散步，既呼吸新鲜空气又放松了心情，准妈妈量力而为。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E第四，调整饮食，多吃清淡食物，少吃油腻食物，主要还是看孕吐反应，如果孕吐实在很厉害，那能吃进去什么就吃什么。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E孕早期是会有些辛苦，但是想想为了宝宝也值得了，而且很快就会过去的，各位宝妈加油。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E准妈妈的孕早期是比较难熬的，比如时不时就来找你的孕吐，吃饭还没胃口，想要熬过这难在的早孕期，准妈妈需要：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1.保持充足的睡眠，这样会尽量使自己有充足的精神来应对孕吐；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.调节自己的饮食，尽量的均衡自己的饮食，不要吃性寒的，油炸的，气味刺激的食品了，吃了就是自己给自己找罪受，可能会刺激你的孕吐反应；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3.多吃水果补充自己的维生素；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4.零食方便，戒不掉的话就尽量买一些食品添加剂少的，不容易上火的小零食，比如坚果棒，水果干，酸角糕，红枣等等；u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5.如果孕吐后没胃口吃饭，可以吃点酸的东西，比如柠檬啊，酸角啊，酸角糕啊，开胃口，缓解缓解孕吐后的反应。u003Cu002Fpu003E-

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