早上起来一看，孩子怎么又在“画地图”了？都已经3岁了，还是没办法控制尿意、经常尿床，怎么说都没用，这可怎么办？我们常说的遗尿，在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。一般来说，孩子2岁左右尿床属正常情况，3岁以上依旧尿床，次数达到1个月2次以上就不太正常了。
一、遗尿的原因
1、神经调节系统发育迟缓
人体的行动受到神经调节系统控制，如果大脑功能发育迟缓，脊椎初级排尿中枢控制力就会较弱，就很容易导致膀胱、尿道失去控制从而出现遗尿的症状。
2、膀胱功能发育迟缓
人体的尿液储藏于膀胱，膀胱功能发育迟缓，无法储存尿液。再加上儿童尿道功能不全或受到刺激，闭合不够完全，无法自主地控制尿液就会导致尿液从膀胱里漏出来，出现尿频、尿急、尿不净等症状。
3、排尿意识不敏感
很多儿童遗尿是在睡眠时，在睡眠中排尿却不易惊醒，很大原因是因为儿童对排尿的感知并不敏感，或者是因为疲劳过度睡眠过度引起尿床。如果是因为疲劳过度只要减少儿童的疲劳程度即可，无需过于担忧。
4、不正确的排尿习惯
爸妈对儿童的排尿都没有做科学的引导，有的是任其发展，有的是错误引导。如果儿童在并没有尿意时被强迫尿尿，或长时间使用纸尿裤，或晚上被强行要求起床尿尿，这些因素都容易让儿童对排尿产生恐惧感，不利于其养成良好的排尿习惯。
二、如何预防及治疗儿童遗尿
1、观察孩子排尿时间
孩子排尿的时间是有规律可循，爸妈可以观察孩子夜晚排尿的时间，可以在孩子排尿前叫他起床排尿，但不能强行要求，尽量温和地叫醒，久而久之就养成了定时排尿的良好习惯。
2、适当减少孩子睡前饮水量
家长可以有意识地减少孩子在睡觉前的饮水量，尤其不宜给儿童喝太多饮料，尽量在睡前排完尿。同时，不要让孩子在睡前过于兴奋，以免睡眠中过于紧张害怕引起遗尿。
3、饮食得科学
食物不宜过咸，过咸会多喝水、多排尿，也不要吃过甜、生冷食物，更要对辛辣刺激的食物敬而远之。此外，吃玉米、西瓜等利尿食物得适度，不宜过多。
4、配合药物治疗
如果是疾病引起的遗尿，需要配合医生进行药物治疗。当然刚开始时可以通过按摩、针灸等方式矫正，实在不行后才使用药物。
儿童遗尿与出生后不科学的排尿习惯、疾病因素等有关。爸妈需要从小帮助孩子养成良好的排尿习惯，区别孩子遗尿是习惯问题还是疾病问题，及时治疗，远离尿遗！
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