孕妈晚上睡觉翻身，会不会挤压到胎宝宝呢？孕妈用不用担心？

u003Cpu003E大家好我是小平，我是两个孩子的妈妈，给大家说一下我怀孕期吧????u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E话十月怀胎真心不容易，孕早期妊娠反应明显，吐得胆汁都要出来了；腿脚肿得和馒头似的，还时不时抽筋下。我觉得这些都还可以忍受，但是到了晚上睡觉，那才叫一个痛苦呢。前几个月肚子还不明显的时候，还不会感觉难受，到了孕晚期，随着宝宝不断长大，肚子越来越大，想要翻个身也不容易，又害怕翻身后会伤害到宝宝，常常一整晚维持一个睡姿，第二天起来就腰酸背痛的。那么，孕妈晚上睡觉翻身真的会伤害到胎儿吗？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一、孕妈睡觉翻身，胎儿也会翻身吗？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E胎宝宝虽然生活在妈妈的子宫里，但是她也是一个独立的个体。子宫里有一种物质：羊水。羊水一方面的作用就是当孕妈腹部受到外来压力或冲击时，能起到减震的作用，减少不适感。所以，孕妈睡觉翻身时，胎宝宝并不会跟着翻身，只会让宝宝有晃动的感觉。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E二、孕妈睡觉频繁翻身对宝宝有伤害吗？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E虽然羊水能起到一定的保护作用，但是孕妈还是不能频繁翻身的。因为会有脐带绕颈的风险。脐带绕颈，相信大家都不陌生，就是脐带缠绕在宝宝的颈部。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果脐带缠绕的圈数较少，对宝宝就不会有伤害，随着宝宝的生长发育，有很大的几率宝宝会自行绕回来。但是如果脐带缠绕圈数较多，剩余的脐带已经不多，就会造成宝宝缺氧，影响胎儿生长发育。如果孕妈还是选择顺产，则会引发胎盘脱落、脐带断裂的严重后果。所以，孕妈睡觉翻身是可以，但是建议不要频繁地来回翻身。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E三、为什么都说左侧位睡好呢？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E首先，左侧卧睡可以减轻子宫对下腔静脉及对主动脉的压迫，使得回到心脏的血流量不至于减少，同时维持子宫动脉的正常的血流量，为胎儿的生长发育提供充足的营养物质。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E我是39周加4天剖腹产，当天早上四点半睡梦中羊水破裂。老公赶快把我送到医院。本来是想顺产。但是宝宝双顶径太大，我又是高度近视，医生觉得我的条件不适合顺产建议剖腹产。我在整个孕期睡觉的过程中都是会翻身的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E前期怀孕的时候还会平躺，大概五个月的时候平躺就开始难受了，觉得呼吸不顺畅。我大部分时间是左侧躺，有时候觉得睡的很累也会右侧躺，翻身的过程不会影响到宝宝，但是肯定不能趴着睡。如果还是觉得不舒服，用孕妇枕也会有一定的缓解作用，对于腿部的酸胀也会舒服一些。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E总之，不用太紧张。也不用不敢翻身。后期大概五个月能感觉到胎动的时候，你就能感觉到你舒服了宝宝才会舒服。你绷着不敢动浑身难受的时候宝宝也不会舒服。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E39周顺产女宝经验分享 1）破水——预产期是3月25日，结果3月17日晚上10:50我正躺着准备睡觉呢，突然感觉有股热水流出来，刚开始以为是分泌物，准备去厕所清理一下，结果一站起来一下流出好多水，我确认是羊水破了，我先生立刻扶着我，挎着待产包就冲出家门了，到了车上，左侧躺在后座上，把屁股垫高，防止过多羊水流出（不过医生说羊水会不断地产出来的）u003Cbru002Fu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E孕妈妈在怀孕初期，身体的变化不会很明显，胎儿在子宫里的发育仍是在母体盆腔内，外界的任何压迫都不会很重，这时候孕妈妈不需过分的强调睡姿，只要自己睡着舒服就好，也可以来回翻身。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一般到了中期后期时：孕妈妈晚上睡觉时翻个身看似是一个很简单很自然的动作，但是翻身的时候胎儿可能会被压到或者大幅度的晃动，导致胎儿可能没休息好。同时，如果孕妈妈较频繁的翻身，那么脐带也会跟着扭动，有可能会出现脐带绕颈的情况，因为，到孕中，孕后期时胎儿的发育很快也慢慢成熟，导致在子宫里的空间逐步减小，这时有可能脐带绕到胎儿颈部，胎儿就会有缺氧导致窒息的危险可能。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E但这种情况一般在孕中期和孕后期出现。孕早期胎儿不容易被被脐带缠住。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E同时，翻身时也可能会带来胎位不正可能出现。因为随着孕妈妈的频繁翻身，胎儿会跟着孕妈妈一起晃动，长期频繁下来也可能让胎位发生一些变化，要注意避免胎位不正现象出现。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如上述所言，那么孕妇一定要侧躺固定一边睡同时不能翻身吗？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E其实也不至于。主要还是要看翻身时动作是否轻缓，频率是否过于频繁等有关。注意以上还是可以稍微翻一翻身子的，同时要避免太大的动作和冲击等。因为，胎儿在孕妇的肚子里是被羊水包裹住的，羊水能够保护胎儿将这些冲击缓冲掉。所以孕妇注意细节就好。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E孕妈翻身这种情况是不会压着胎儿的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E羊水的功能主要是保护胎儿和母体。适量的羊水对胎儿有缓冲作用，避免胎儿受到挤压，防止胎肢粘联，避免子宫肌壁或胎儿对脐带直接压迫所致的胎儿窘迫。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一般情况，不好的睡姿主要有趴在桌子上睡和趴在床上睡觉，而在所有睡姿中，趴着睡是对人体影响最大的。正常人是如此，何况是肚子里还有一个小人儿的孕妇。因此，孕妈在孕期尤其是中后期一定要注意自己的睡姿。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E从胎儿迅速发育开始，宝宝对氧气和血液的供给开始增大，孕妇趴着睡会压着主动脉，会影响宝宝对氧气和血液的需要。特别是到了怀孕最后三个月，宝宝长得大也动得多了，不但孕妈妈自己会觉得气喘，宝宝对氧气的需求也会更多，稍不留神就会使宝宝缺氧的，所以常有孕妇到后期需要接受吸氧的治疗，因此怀孕后期孕妇睡姿非常重要。由于女性的子宫韧带是向右吊旋的，所以孕妈妈向左侧睡就会使子宫韧带得到放松，这样宝宝就不会被压迫，也有利于孕妈日后子宫的恢复。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E左侧卧位能减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，能维持正常的子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E妊娠晚期采取左侧卧位睡姿能改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。尤其是在胎儿发育迟缓时，孕妈妈采取左侧卧位有很好的治疗效果。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E左侧卧位能减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E孕妈放心，是不会挤压到宝宝的，但是如果可以左侧睡的话对宝宝发展比较有利。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E不会挤压到宝宝，最好采用左侧卧u003Cu002Fpu003E-

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