缺钙是一种很常见的现象，很多青少年老年人都有缺钙的现象，据调查我国大多数居民正常饮食中钙的含量不足以满足人体对钙的需求，宝宝也存在缺钙的问题，而且如果在婴幼儿时期不补充，会产生严重的问题，甚至会影响深远。那么怎么才能知道自家的宝宝缺钙呢？
长牙晚
我家的宝宝八个月已经长出了四颗牙齿了，那么宝宝长牙晚是怎样的呢？正常的孩子会在四个月到八个月的时间内开始长牙，如果晚于八个月就应该考虑孩子是否缺钙的问题了。
常常哭闹
如果宝宝经常不听话，哭闹，哄不住，与之前出现不同的表现情况，这样的情况持续四五天的话就可以考虑孩子是不是缺钙了。
睡不宁
孩子的睡眠质量决定了孩子的正常发育，而钙元素又在一定程度影响了宝宝的睡眠。缺钙的宝宝往往睡不宁，一丁点声音就会被吵醒，容易被吓醒，一旦惊醒有很难平复，如果宝爸宝妈最近觉得孩子晚上越来越难带，排除其他因素，就该考虑一下孩子是不是缺钙了。
缺钙还有很多表现，以上只是一些容易注意的，比如枕秃、免疫力下降、经常生病，都应该引起关注。如果出现不止一种症状，宝爸宝妈就应该带宝宝去医院检查一下。宝宝是小天使，可爱又脆弱，需要爸爸妈妈打起十二分的精神来照顾，及时关注宝宝的身体状况和精神状态，如果宝宝出现了缺钙的问题，应该怎么办呢？
晒太阳
如果宝宝的缺钙现象不是很严重，宝宝平时钙元素的摄入也OK，就要常带宝宝晒晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收，因为钙的吸收不足也会导致各种缺钙表现。
遵医嘱
孩子出现缺钙的现象一定不能盲目的补钙，如果让孩子吃不适合的钙片或药，可能会导致更严重的问题，首先去医院检查，然后根据医生的处方吃药吃钙片，根据医嘱照顾宝宝，毕竟术业有专攻，医生在这方面有更多的权威和话语权。
总而言之，不仅要及时关注宝宝的日常生活，也要正确的补钙，甚至有一些专家认为孩子的摄入量不够，从出生就应该适量的补充钙剂，否则很容易缺钙，当然因人而异，有条件有需要的宝宝最好从小增加钙的摄入。
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