在来访者的案例中，常常会听到妈妈抱怨自己的孩子没有自信，自己的孩子没有安全感，自己的孩子不喜欢自己。甚至自我否定。
而这些对于自己对自己的认知当中，孩子尚没有自我感知的能力，都是从别人的评判中去认识自己。
有句古话叫“知人者智，自知者明，”意思是说，能了解、认识别人的人确实聪明，而能认识了解自己的人才，才能算是真正有智慧。
在幼小的孩子，也需要自我认识的能力，因为只有清楚地认识自己，才能正视自己的优缺点，才能客观的看待问题，也才能不断地进步成长，但是我们发现现在的很多孩子，根本不能正确的认识自己，更别提喜欢、接纳自己了。
龙龙回到家后有点失落地对爸爸说，“爸爸今天选班委了。”爸爸问“结果怎么样呢？你当选了吗？”
“没有”龙龙有点懊悔的样子。
“怎么不去试试看呢？这是个锻炼自己的好机会呀。”
“其实我想参加，可是班委要上台发言，还要说出自己的优点，能担任的理由之类的，我从来没想过自己有哪些优缺点，所以不知道该怎么说……”
听完龙龙的苦脑之后，爸爸拿出一张纸从中间对折了一下，对龙龙说，“现在你来想一想把自己的优点写在左边，缺点写在右边。”
龙龙从来没有思考过这样的问题，所以大约30分钟后，龙龙才完成了对自己的审视，看着满满一张纸都是自己的优缺点，龙龙不禁说“原来我有这么多的优缺点，”爸爸说“对呀，每个人都有很多的优缺点，只是大部分的人都不去了解自己，也不明白自己，现在你知道该怎么做了吗？”
“知道了，我要发挥自己的长处，改掉缺点，争取下学期当班长，”龙龙信心满满的说。
爸爸点了点头，和龙龙互相击掌庆祝这个想法。
在竞选班委的时候，龙龙不知道该说什么原因，是他根本不了解自己，不知道自己有哪些优点和缺点，事后在爸爸的帮助下，龙龙才对自己有了新的认识。
人生是一个不断认识自己发掘自己的过程，教孩子学会正确的认识自己，意味着孩子能发现自己最擅长的东西，同时也能清晰地认识到自己到底在哪些方面有所不足，进而对不足的地方加以改进，不断完善自己提升自己，当然在教孩子认识自己的基础上，我们还应该让孩子悦纳自己，比如我们要告诉孩子，每一个生命都是独特的存在，不要为了自身的缺点而妄自菲薄，也不要因为自身的优势而骄傲自大，那应该怎么做才能让孩子认识自己，悦纳自己呢？
01，让孩子学会反省自己。
认识自己有一个好办法，就是每一天花一点时间来思考自己这一天做了什么，其中哪些事情是值得做的，哪些事做错了？通过这样的思考可以加深孩子对自己的认识，逐渐培养孩子良好的自我审视的习惯。
02，让孩子学会客观的评价自己。
不能客观的评价自己是自我认识不足的典型表现之一，比如有的孩子因为一次比赛失利，就觉得自己一无是处，一直被自卑情绪所困扰。有的孩子因为运气好，在考试中蒙对了几道题就飘飘然，觉得自己进步了很多，这些都是带有主观色彩的评价，要不得。
03，可以使用提问法增加孩子对自己的认识。
在生活当中，家长可以通过问答的方式，或是让孩子以自问自答的方式来增加对自身的关注和认识，比如父母可以问孩子这件事你能做好吗？或是你知道你自己有什么优点吗？或者是让孩子自己问自己，我能做什么？我会做什么等等。
作为家长要教孩子认识自己，让孩子发现内在的自我，让孩子对自己有一个清晰的认知，客观的评价自己，正确地认识自己，正确地对待自己的优点，缺点，这样的孩子在为人处世中会更有优势。
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