用正确的方法去爱孩子
导读：每个宝宝都有自己的睡眠习惯，有的宝宝习惯睡个半小时就醒一次，有的宝宝可以睡个四十五分钟，当然十五分钟就醒的宝宝也是有的，遇到这种情况妈妈就要更加幸苦些。
不过，我们一旦摸清了宝宝睡眠的规律，就可以在宝宝还没有完全醒来之前，及时安抚宝宝，让宝宝能继续睡觉。
为了避免宝宝养成抱睡的习惯，我们可以先拍拍宝宝、抚摸宝宝来安抚TA。
如果安抚不下来，可以再试试将宝宝抱起哄睡、奶睡、安抚奶嘴等方法。
宝宝白天小睡的时候，建议妈妈和宝宝一起睡。
一是有妈妈在身边，宝宝也能睡得比较安心；二来是妈妈也能在宝宝睡觉的时候多休息会儿。
有的宝宝晚上夜醒的次数比较多，都由妈妈来哄的话就太吃力了，这时候爸爸妈妈可以轮流去哄宝宝睡觉，分担压力。
真的需要主动干预来帮助宝宝接觉的时候，可以尝试下面的办法：
1、陪睡
在她醒来的时候躺下去，搂着她，轻拍她。
2、 安抚物
对于特别依赖某一种东西的孩子，这是很管用的。
3、 抱起来
抱着孩子静静地走走，或嘘拍（在耳边发出嘘的声音比较管用），或有节奏地轻声哼唱。
4、 杜绝一切刺激不要跟孩子说话，不要对视她的眼睛，不要让她看到太过刺激的事物。5、坚持上限时间，耐心
这个过程中必须要有一定的耐心，千万不要在孩子快要睡着的时候突然放弃。
但是我们也得有个时间上限，三十分钟（或者另外的你觉得合适的时间长度）。
在这个过程里，一分钟都显得特别长。如果你不能完全沉下心来做这个事情，你会觉得非常痛苦。
5、 提前唤醒法
如果宝宝是习惯性睡半个小时就醒了，妈妈可以试试在宝宝还没有醒的迹象的时候就拍拍他或是把手放在他的肩头，轻轻抚摸。
这样做的好处是：在他将醒未醒的时候，让他感觉有安全感，感觉舒适自然地过渡到下一个睡程。
6、 保持一致法
宝宝醒后，希望他再入睡，一定要浮现他入睡时的环境。简而言之，你怎么把他哄睡着的，就怎么给他接觉，并保持他入睡时和醒来时的环境尽量一致。
孕婴指导师寄语：想要了解更多的孕婴知识，可以加入我们的"孕婴指导师专家指导群"，孕婴指导师将以最专业、最系统、最科学的方法为你指导！
"标签：
