注意力集中方法分享：
1、学xi定量：让孩子在规定时间内分阶段完成学xi任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。
2、鼓励孩子培养兴趣：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，耐心地等他把工作完成。
3、减少唠叨和训斥：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配好时间。
4、大声读书：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读。
这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5、营造良好的家庭环境：
营造一个有利于集中注意力的家庭学xi环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁整齐。
孩子学的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学xi时进进出出，大声干扰。
室内的光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
6、一次只做一件事：让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，一次做好一件事
"标签：
