最近，有些妈妈比较烦恼：小孩不久前生病，病好了以后就不太爱吃饭，又不愿意喝水，可怎么办呀？
以上这种情况，比较常见，多出现在小朋友感冒发烧、肺炎、支气管炎等疾病的恢复期，如何在病后恢复期为孩子进行适当的调理，成了很多家长的烦恼。
在病后恢复期，孩子的表现多数有胃口差、口淡、不愿意喝水、不爱活动、大便稀烂等，多属于脾虚夹湿。
通常这类型的小朋友是没有太多明显的不舒服的，我们为他进行一段时间的推拿，结合食疗，便能使孩子的身体更快地得到恢复。
推拿方
01
补脾经300次
02
掐揉四横纹8遍
03
揉中脘300次
04
捏脊5遍
05
揉双足三里300次
食疗方——姜枣猪肚汤
材料：党参6g，云苓12g，白术5g，厚朴花8g，谷芽15g，鸡内金3g，黑枣2枚，瘦肉2两。
做法：上料同放入锅内，加入适量清水，武火煮沸后文火煲1小时，以盐调味后饮用。
注意：此食疗方适合2~3岁儿童饮用。
专家简介
陈红蕾
1989年毕业于广州中医学院，师从广东省首届名中医何广贤主任，同时也是全国名老中医林应强主任的弟子。现担任广东省中医药学会按摩推拿专业委员会委员、世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会成员。
擅长运用小儿推拿、中药方剂结合药膳等多种方法综合治疗各种儿科常见病，尤其在小儿肌性斜颈、反复呼吸道感染、厌食、腹泻、便秘、反复呼吸道感染、生长发育迟缓及小儿脊柱相关疾病等疾病上有丰富的临床经验。
编辑：谭文慧 责编：宋莉萍
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