很多人在翻看自己小时候的照片时，有没有发现，小时候萌萌可爱的自己，不知怎么回事竟越长越丑了，而且在变丑的道路上越走越远，不禁感叹岁月是一把杀猪刀。
肯定会有人觉得自己变丑是因为长胖了，或者经常熬夜导致自己胶原蛋白流失，但其实还有一个很重要的原因，那就是习惯张口呼吸，特别是睡觉的时候。
变胖情有可原，可是张口呼吸会影响颜值？
一般情况下，我们都是用鼻子呼吸的。而长期习惯性用嘴呼吸，则会影响面部发育，很多是从儿童时期就开始了。
孩子长时间用嘴呼吸，特别是睡觉的时候用嘴呼吸，会导致脸型变长、牙齿不齐、门牙突出、下巴前伸下垂、下颌后缩等，这些问题便让孩子越长越丑。
张口呼吸不仅仅影响娃的颜值，还有其他影响：
1. 口腔问题
张口呼吸会让孩子出现各种牙齿问题，因为空气直接进入口腔，会刺激口腔粘膜，从而引发口腔溃疡、扁桃体肿大、牙龈红肿、增加虫牙、牙菌斑的发生，还会导致牙齿拥挤等一系列口腔问题的发生。
2. 身体发育
张口呼吸还会让孩子出现一些不良的身姿，如“驼背”、脖子前伸等情况，看起来会很没有精神，气质就别提了。张口呼吸的孩子睡觉经常打呼噜，睡眠质量会降低，影响各方面发育。
发现宝宝张口呼吸，家长该怎么做？
直接用胶带封住宝宝的嘴，纠正用嘴呼吸的习惯，各位家长可不要盲目学习，一定要先搞清楚孩子张口呼吸的原因。
当发现孩子经常张口呼吸时，可以带孩子去医院耳鼻喉科检查，如果是由于鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎等疾病导致孩子无法正常用鼻子呼吸，就要及时医治。
如果鼻腔没有问题，而是因为孩子的自身习惯，那就需要在医生的指导下，给孩子佩戴专门矫正的工具或通过肌肉平衡训练，帮助他们养成良好的呼吸习惯。
每一位父母都希望自己的孩子越长越漂亮，所以当他们出现这个不良习惯时，一定要及时纠正。各位家长还有什么问题，可以在留言区告诉我们~
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