文|陈青青说育儿（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
生孩子会消耗女性的气血，女性生育后需要很长时间才能恢复好身体机能，月子期的生活尤为重要，如果月子坐不好，很多疾病都会找上门，而月子做好了，身体状态、生活状态都会变得越来越好。但是不是出了月子就表示一切都好了呢？产妇做好别掉以轻心，有些问题还是需要注意的，否则还是有伤身的可能。
晓平出月子以后没有回归职场，但是在家里承担起了所有的家务，买菜做饭都成了她一个人的工作，而婆婆则负责照看孩子。但是出月子才半个月，晓平又进了医院，原因是过度劳累导致产后出血，晓平休养了一年才调理好身体。
出月子并不意味着一定产妇已经完全是健康人了，很多事情还是需要注意的，虽然不用向月子期那样谨小慎微，但是绝对不能大意，不能过度劳累，否则产妇仍然有发生生命危险的可能。月子的某些注意事项还需要延续到出月子后，有些事依然不能说做就做，比如下面这些。
1、吃盐。
出月子以后，产妇最好也不要吃口味太过浓重的食物，虽然月子期结束了，但是母乳期并没有结束，产妇的饮食状态会影响到孩子的身体健康，如果产妇摄入过多的盐，那么母乳中的盐就会增加，宝宝也会摄入过多的盐，盐分会增加宝宝的肾脏负担，影响宝宝的成长。
2、情绪波动。
情绪对身体状态的影响是极大的，尤其是月子期前后的女性，情绪会影响到身体代谢，影响内分泌状态，同时产妇会有血液循环不畅等问题，如果产妇哭泣，那么眼睛就会受损，另外母乳状态也会受影响。所以产妇必须要保持情绪愉悦，避免情绪过度悲伤，这样才能保证母婴健康。
3、长时间玩手机。
月子期产妇可以偶尔玩手机，但是不能长时间盯着手机不妨，否则就有可能导致眼睛受伤，产妇容易出现眼睛干涩等问题。出月子以后，产妇最好也不要长时间玩手机，这也会影响产妇的休息，影响身体健康。
4、做家务。
很多女性出月子以后就要忙着工作、做家务，女性要量力而行，不能一下子就做很多重体力劳动，做家务的时间要逐渐延长，不能包揽所有家务。很多家务活都需要女性弯腰或者蹲下身做，这会增加产妇腰腹部的压力，影响身体恢复，所以短期内不要做太多的家务，女性还是需要保证休息时间的。
产妇应该注意自己的身体状况，不要觉得月子期结束就解放了，要注意哺乳期还没有结束，要考虑自己和宝宝的健康状态，月子期的注意事项还是需要遵守的，不可以随便改变原有的生活方式与习惯。
你觉得出了月子，产妇还应该注意哪些问题呢？欢迎留言，一起分享。
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