很多家长们在宝宝的饮食上都有一个担忧，就是宝宝不喜欢吃蔬菜，其实这是非常正常的现象。但宝宝的饮食中如果缺少蔬菜，也确实会对宝宝的健康造成不利的影响，那么家长们应当如何让宝宝爱上蔬菜呢？可以参考以下五大妙招。
1、增加蔬菜的视觉效果
宝宝天生就会对色彩鲜艳的事物产生好感和兴趣，所以家长们如果想让宝宝爱上蔬菜，首先就要注意蔬菜的美观和配色，可以在制作蔬菜的事后，进行一些简单的雕花和摆盘，这样宝宝对蔬菜的兴趣就会大大增加。
2、让宝宝参与做菜
如果可以的话，家长们可以在制作蔬菜的时候，喊上宝宝一同参与，这样有利于让宝宝对蔬菜的制作过程产生兴趣，从而让宝宝更加喜欢蔬菜。
3、善用宝宝的味蕾敏感期
宝宝在6个月-1岁的时候，会迎来一个味蕾敏感期，在这个期间，父母们一定要把蔬菜每天都放在副食品中让宝宝来尝试。这样宝宝就很容易在这个期间喜欢上蔬菜的味道，开始爱上蔬菜。但此期间，要注意气味较重的蔬菜要多煮一下，不要让宝宝受到过重的刺激，同时，最好一餐只添加一种蔬菜。
4、蔬菜要切得碎一点
有些蔬菜，父母直接给孩子吃的话，孩子是非常不愿意的，这个时候，父母们可以吧蔬菜切碎，然后混在宝宝的辅食中，或者做成馅料，包在饺子里给宝宝吃。久而久之，宝宝会开始习惯，甚至爱上这种蔬菜的味道。
5、多对宝宝进行鼓励
宝宝极不情愿吃蔬菜的时候，父母们可以采用鼓励的方式，来让宝宝重新爱上蔬菜。或者可以用其他的诱导方式，让宝宝对蔬菜感兴趣，以胡萝卜为例，可以跟宝宝说：“如果想拥有跟小白兔一样亮的眼睛就要和它一起喜欢吃胡萝卜哦！”之类的话。
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