怀孕12周，每天早上起床黄水都吐出来了，也不想吃东西，要怎么补充营养？

u003Cpu003Eu003Cspan style=###u003Cpu003E作为过来人，这个是深有体会啊。我怀我女儿的时候，整个孕期基本上是一路吐过来的。只不过严重的程度不一样。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一般头胎妊娠反应比较严重，二胎的时候就要好一些了，估计是身体刚开始不适应吧。我怀我家大宝的时候孕前五个月都吐得很严重，什么都不想吃，走到大街上闻到怪味就能马上吐出来，前三个月体重不但没增长反而瘦了十斤，但每次产检大人和小孩都很健康，宝宝生下来之后长得也很好，说说我的心得吧，希望能帮得上你。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1、少吃辛辣刺激性的食物，尽量清淡一点，什么火锅啊烧烤啊就免了吧，这些会加重你的孕吐。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2、孕期很多准妈妈的口味会变得很怪，像我当时就完全受不了酱油、鸡精、花椒油的味道，在做饭的时候尽量避开那些令你反胃的调味品。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E3、适当地运动或者散步。尽量选择清净一点空气好一点的环境，不要让自己太累，吵杂的环境空气不流通，也容易加重孕吐。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E4、每天补充身体所需的维生素和钙，按时产检。我当时是严格按照医生的要求来吃，前期的复合维生素、钙、后期的补铁补血，因为孕吐比较严重，所以从食物中能获取的能量就少，更要坚持从药物中获取。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E5、定期产检，这个很重要，医生会根据每次的检查结果告诉你每个阶段该注意些什么。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E6、喝牛奶，吃水果。我之前坚持每天喝牛奶，补充能量，如果实在吃不下去饭就多吃点水果。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E7、少食多餐，根据自己的身体情况合理进食。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E8、保持良好的心态，准妈妈也不要太担心，其实孕吐并不是病，反而是说明胚胎在肚子里发育得很好呢。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E这确实是每一个孕妇都可能遇到的十分常见、十分难受也十分棘手的问题，这个阶段可能会持续一段时间，主要是在10-13周，约4周时间，然后慢慢就过去了。但是这期间的呕吐和难过确实很难熬，这也是作为母亲的伟大之处之一，首先要对母亲和准母亲们致以崇高的敬意。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E对于补充营养的问题，我个人认为，应该按照程度区别对待。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果程度不是特别严重，自己感觉还能忍耐和坚持，就可以采取在家中调养的办法。首先，要着力避免自己不愿意闻得味道，以免引发孕吐反应，比如油烟味儿、鱼味儿、肉味儿等，每个人在那个特殊的阶段讨厌的味道是不同的，也是没有道理的，所以不用问原因，坚决避免就可以了；其次，要坚持少吃多餐的原则，没事儿就吃点，一次少吃点，这样可能孕吐就不会太强烈，降低孕吐反应带来的不适感；再次，树立一种观念，就是“吃了吐、吐了吃”是一种常态，很多人都是这么过来的，没什么大不了的，坚持就是胜利，战略上要藐视敌人。做好这几点，这个阶段虽然难受，也会慢慢熬过去的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果吐的程度比较严重，比较激烈，让人难以忍受或者感觉很害怕、心里没底等，就不要在家中坚持了，而是要尽快到医院去向医生求助，寻求专业的指导和解决办法。通常，医生会建议通过输液的方式补充营养液体，以免人体营养缺乏对母婴二人造成危险。我有一个同事，他的妻子怀孕期间孕吐非常严重，吐得身体非常虚弱，他跟我说，他每次都要推着轮椅把妻子送到医院去输液，足见个中艰难。但是，无论怎样艰难都终将过去，宝宝出生的喜悦会让一切回忆都变得无比幸福、美好。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E再次祝愿天下所有的母亲和准母亲们平安、顺遂。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003Eu003Ch1u003Eu003Cspan style=###u003Cpu003E我吐了四个月 我是硬抗过来的 期间吐到胃酸 黑色的暗红色的腥的物质 自己都受不了，医院不给吊水吃药，然后我就在家煮的红糖姜水喝，每天吃一小碗黑米煮的粥，反正能吃的时候就吃点，现在第五个月了，唐筛过了。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003Eu003Ch1u003E早孕反应严重，怎么缓解孕吐？u003Cu002Fh1u003Eu003Cpu003E怀孕早期最常见的反应就是恶心，大部分孕妈在5~6周时感到恶心，发生这种反应是由于孕妈身体受孕酮分泌增加，使得肠胃消化系统发生了变化。伴随着恶心症状的还有呕吐，两个都是常见的早孕反应。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E孕妈的胃口很容易受到影响，有些孕妈早孕反应严重，常常一吃就吐，孕吐严重的妈妈应该通过改变就餐方式、食物种类、和烹饪方式来调整饮食，要坚持进餐，少食多餐，等恶心呕吐的情况缓解后再逐步补充其他营养。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E专业妇产医生来解答啦！这是正常的孕期反应，而且这个黄水可能是胆汁，是由于胃内无食物而吐出的。就算真的没胃口也尽量吃一些容易消化的食物吧：山楂、饼干等食物对这个有明显的改善。最好也要选择合适的营养补充剂，要不然你这个情况营养肯定是不够的！可以试试爱乐维复合维生素，里面的B族维生素不仅可以减少恶心呕吐等反应，还能和里面0.8mg的叶酸协同，预防宝贝的出生缺陷。另外里面还有60mg的铁、钙、锌等十八种营养素，补充营养这个可以说是非常安心的了！孕期妈咪们真的都很辛苦，希望早日听到好消息哦。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我跟你一样，那时候真是遭罪，又害怕宝宝营养跟不上。后来吃爱乐维好了很多，是一款综合的营养补充剂，也能缓解孕吐，可以试试，某宝就可以买~u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E孕妇早晨吐黄水，是孕早期普遍存在的问题啦，情况不是特别严重的话不用太担心！东西多少吃点哈，可以少食多餐，以比较清淡，温性的食物为主。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E孕妇奶粉 维生素u003Cu002Fpu003E-

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