很多人喜欢喝小米粥，早晨起床能喝到一碗热乎乎的小米粥别提多幸福了。不过家里有宝宝，我们要把小米粥的营养价值发挥到最大。加一些适合的食材，营养密度提升了好几倍。
小宝宝肠胃功能相比大人差，肠胃功能弱的宝贝推荐多吃粗粮。吃粗粮对身体好，容易咀嚼和消化，刚接触辅食的宝贝如果有肠胃问题都可以用小米粥来调理哦~
开始做菜咯
菜名：山药苹果养胃粥
月龄：适合7M+宝宝
食材：四色小米适量，苹果半个，山药适量
工具：菜刀、菜板、碗、筷子、锅、料理机
制作步骤
1、备好食材：四色小米适量，苹果半个，山药适量
2、四色小米泡15分钟
3、小米放入锅中，加入适量水，开火
4、山药去皮（山药去皮是需要注意方式方法的，不然山药黏液弄在手上很容易过敏）
5、山药切小块（小宝宝的话，山药切的要更小一些哦）
6、苹果去皮切小丁
7、山药与小米一同放入锅中
8、小米粥开锅后转小火，盖上盖子，继续熬煮
9、待小米粥粘稠后放入苹果丁，继续熬煮5分钟即可
10、山药苹果养胃粥get√
来源：微博@Andy麻麻食光
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